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野心就是不满足现状,继续往上走啊
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想跳的时候就多跳,不想跳的时候就休息
扣不进
说一个现实的话,站摸220以下,特别是215以下的人,不建议练扣篮,浪费太多时间,还不一定能成功!
这次有点狠啊!
我已经变得更强了,可是再也找不回以前打球的伙伴了
遗憾化作动力,促使我越来越好。
相信自己可以跳更高
恢复了,继续冲!
摸高!
我想说我们都会更厉害,加油!
我只在乎能不能变更强!
努力了两年,只能摸框,但是我不会放弃。
一直在进步!
上天没有给我傲人的天赋,只留下不屈的意志,努力成为更好的自己。
净身高168,篮板270,弹跳有90厘米了吧。
改一改摆臂的细节,感觉摆臂更有力了
是真的热爱,才会从伤病低谷中一次次的走出来。
坚持总会发光的!
扣!
正常发挥,生活磨人,越来越难兴奋起来了。
太阳太大了,随便跳跳,受伤后很久没摸高了
重量越大,能够募集到更多的肌肉,我们拿一本书和拿十本书,肯定是重的那个能够募集到更多的肌肉做功。
扣进了,越来越厉害!
见到星哥,圆梦时刻!
保持耐心,会回来的
摸高,跳跳跳,高度在311到315之间
拍的充电宝都没电了,终于扣进了!
我要完成小风车!
扣篮不是三两天或者几个月的事情,确实是需要以年为单位的训练,只有坚持到最后的人才能成功
跳93厘米才能摸框,能不能扣篮呢
第一次被人从头上飞过,还有点兴奋,我以后也要这样飞起来!
抗最重的杠铃,搬最重的砖!
突破,弹跳破米!
单手熟练度,越来越高
中午大太阳下扣篮,给我扣emo了,毫无状态!
阳康之后第一次来球馆!
身高166.5cm?一样要扣篮!
越来越快!
一个人安静的跳会儿,旁边人很有默契的没有打扰我
我还想爬的更高!