V
主页
【健身思路】小肚子突出的原因也许是体态的问题!!!
发布人
大家觉得这个视频有帮助的话别忘了一键三连哦! 新来的小伙伴,别忘了点击"关注" ,咱们下期见~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【健身思路】四肢细肚子胖?凸出来的可不一定是脂肪!!!
【健身思路】臀部练的不够翘,可能是动作选的不够好!!!
【健身思路】减脂期间碳水吃对,效率翻倍(减脂困难户必看!!!)
【健身思路】腹肌训练不用太复杂,这3个动作完全够用!!!
【健身思路】很多人都分不清有氧运动和力量训练的区别!!!
【健身思路】健身新手如何练背?这两个动作不容错过!!!
【健身思路】固定器械练翘臀少不了的3个动作!!!
【健身思路】瓶颈期肌肉和力量停滞不前,学会这个思路,让你越练越带劲!!!
【健身思路】力量训练才是塑形的关键,只做有氧会越来越垮!!!
【改善体态】纠正骨盆前倾,平坦小腹,解决腰痛
【健身思路】减脂塑形的核心思路!听完还不懂再来问我!!!
【健身思路】消耗1KG脂肪要多久???(比你想的久)
小伙坚持原地慢跑,瘦了10斤,肚子也小了,还不伤膝盖
【健身思路】分不清减脂和减重,那还怎么行动?!!
【TRX健身】30+站立健身动作精选!!(建议收藏)
做动作腰酸、假翘臀就是这个的突出表现,纠正看这个就行了#骨盆前倾纠正 #骨盆前倾危害 #健身小白必看经验 #躺尸哥 #居家健身
【健身思路】轻的体重很简单,好的身材需要练!!!
快来练腹呀~每天三组 肚子小了 背平了 体态都好了
【健身思路】5个关键建议,让你少走健身弯路!!!(记得收藏)
10岁女孩扁平足,舟骨突出疼痛半年。
第一次直观的发现好体态真的很重要!
骨盆前倾的矫正教学
【MIZI】全程站立无跳跃!40分钟全身燃脂运动,轻松在家瘦身
5分钟改善骨盆前倾,平坦小腹!巨有用
【健身思路】想要上肢线条更匀称,缺了手臂训练哪能行???
1个哑铃/水瓶训练腹肌马甲线,瘦腰减肚子(详细解说)
减肚子的黄金动作,每天36下,躺着甩掉大肚腩,效果比跑步好
改善肱骨内旋,恢复正常体态!
讲真,这种体态真的超好改善
骨盆前倾腰疼肚子大,每天练1个动作,简单有效,骨盆正了腰好了
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
体态矫正~滑膜炎
每天5分钟改善圆肩驼背头前伸
体态矫正~含胸驼背~
如果你的鞋底磨损长这样!那……恭喜你!说明
杨紫身材怎么样?专业教练体态评测
【高热量燃脂+内脏脂肪】夏日腹部走瘦|大体重友好|走走而已13
觉得我胖了那我就减脂吧!
20MIN 深度开肩|拯救肩颈僵硬 改善圆肩驼背 全面提升气质 适用于运动后肩部拉伸 有效提高肩关节柔韧性
看过他的视频吗