就要热烈地活着～
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水下蝶泳腿～又美又帅又实用～
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这个泳池又被我承包了～
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碰壁的话转身就好
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小黄花每次穿每次美，穿上就心情好
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加班到8点冲向泳池～今天放原声咯
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玩水时间｜浮板还能这样玩哦，一镜到底后滚翻
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第一次到深水池，不要着急游起来～试着把这六点做一做～
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自由泳换气分享～6个步骤get～
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五一也会送上视频～
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今天换了个时间去游泳，人稍微有点多，毕竟是周末
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自由泳二次腿练习
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自学游泳｜多拍视频纠动作～因为没有教练指导呀～
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跳水玩起来～
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日落这么美 该用什么理由分享给你呢
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踩浮板，练核心～
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左侧换气也是练的，不是习惯侧
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好喜欢待在水里啊
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可可爱爱的熊猫～僵硬的脚踝继续戴脚蹼练习
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游泳啦！自由泳日常
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恐高人士·4月份的渣渣跳水记～克服了初上跳台时的瑟瑟发抖～5月份争取跳远一点～
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后滚翻教程～安排～以及新动作～
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蝶泳及转身练习～
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活在自己的喜欢里～
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握个手吧～～找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼呀，握握手，你是我的好朋友～
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自由泳｜手蹼练习之后会觉得划水特别轻松
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好好游泳 认真滚翻
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泳池的U熊就是帅
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又要被你们说包场的一天～游泳日常～划手掌练习
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正月二十了
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2024年第一个月过去啦……游泳20次～
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自由泳｜双侧换气越来越熟练啦
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今日份自由泳练习为主～穿插踩水、仰泳、蛙泳、后滚翻等～
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正月初八 福纳八方 诸事皆发 财源滚滚～
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蝶泳配上喜欢的音乐，那就双倍快乐啦
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水温我需要28度，26度瑟瑟发抖
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还是水里暖和～
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自由泳日常
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防溺水自救技能多多益善～
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今日分享蝶泳练习
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蛙泳｜蛙蛙来一个