这个泳池又被我承包了～
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不管怎样，游泳去吧～
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游泳的松弛感～
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第一次下水学游泳 不着急学动作～把视频中的9个步骤先试一试～
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越是浮躁，越要认真练习～
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丰富多彩的游泳练习～
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游泳嘛～是运动～为的是健康～
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出来玩 当然要打卡泳池啦～
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又是精疲力尽的一天
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自由泳从直臂开始再回归直臂练习
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游泳｜今天分享平常在家的陆地练习
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蛙泳｜蹬腿&划手各四步～
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暑假还能包场游泳的快乐～谁懂啊～
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就要热烈地活着～
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小黄花每次穿每次美，穿上就心情好
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抽空游泳，下水无悔
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宽以待人 严以律己
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游泳不练腿，怎么做一条美人鱼～
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零基础学游泳
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游泳的季节～人多是必然哒～
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打腿练习～弱侧换气和划手练习～
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自由泳跟拍，来一起游泳～
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每一次划水都在讲述着坚持与毅力～
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独处是最大的放松～
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9个步骤｜自学自由泳｜初学者流程～这是本人总结的自由泳自学大纲，适合大多数宝子们～心中有大纲，自学不迷茫～每一步都能够反复练习很久，希望对大家有所帮助。
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最后一个双脚跳视频，因为开始练习前后脚跳了
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滴…游泳打卡～
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踩水转蛙泳转踩水～
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踩浮板，练核心～
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自由泳10节课过程，给宝子们出了简易版，可以跟练试试，10节课大家可以看成10个阶段，不同的人阶段时长不一样
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蝶泳是越来越顺啦～
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垂直踩水及自由泳练习
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游泳日常～划手掌练习力量～宠爱每一件泳衣～
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游泳开开心心的就好了～
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泳衣很美吧，沉浸式打腿
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优秀也好，平凡也罢，请做自己～
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最爱一个人游泳啦～
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自由泳换气分享～6个步骤get～
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游泳的人多起来啦～这次三种踩水都有～
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千万不要否定自己～每个人有自己擅长的领域
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2024年第一个月过去啦……游泳20次～