广式风味椴木香菇蒸肉饼，爽口弹牙，鲜嫩多汁不发柴
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7月吃一瓜，中药不用抓”！一护心、二降脂、三祛湿！排毒利尿，鲜嫩营养高
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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广东南雄油山人的正宗椴木香菇炒肉，鲜香滑嫩营养下饭，做法简单
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生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走
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广东南雄偏远山区农村的土特产椴木香菇炒鸡蛋，低脂美味，巨下饭
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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“祛湿王”原来是它，一吃健脾，二吃祛湿，三吃益肾，让你远离大肚腩
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眼干、眼涩、眼疲劳、怕光？石斛加它一起喝，让你治疗目疾
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“湿气”最怕这种汤，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养
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椴木香菇这样做才是家常味道，做法简单易学，滑嫩入味，下酒下饭不错
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鸡肉这样做不炒不炖不油炸不加一滴水，做法特别简单鸡肉鲜嫩多汁
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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广东南雄油山的土特产，香菇炒瘦肉，肉质滑嫩，汤汁鲜美香味十足
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广东南雄农家人的爆炒猪小肠不到30秒出锅，脆嫩爽口，酸辣开胃，太解馋
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饭店的酸菜腐竹为啥好吃?原来技巧全在这，腐竹软嫩，清爽不油腻
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牛腩炖萝卜最原始的做法，肉质滑嫩爽口不油腻，香气四溢流口水了
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原来饭店的辣椒炒肉是这样做的，细节很重要，肉质爽口，味道鲜美
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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家常花肠这样做才好吃，不要焯水，直接煎炒，出锅香脆爽口
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广东南雄人的家庭版牛杂煲，鲜香入味，配方详细，做法简单
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它是“刀子嗓”的大救星！用它煮水汤，清热解毒，消肿止痛，二阳好的快
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8月遇见它使劲吃，一清肺，二祛痰，三明目，随手一煮，拔出老寒湿，睡眠好了，全身轻松
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立夏过后天气热，这道凉拌素菜比肉还美味，酸辣爽口，解馋又下饭
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吃再多牛奶、鸡蛋，营养都没它高！每天吃2块，骨骼强壮，营养跟上，肠胃也好了
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三伏天制作腊肉，不但风味佳不变质，而且价格比冬季便宜很多
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家常酸菜鸡腿煲，上桌秒光盘，汤汁拌饭一点都不剩，越吃越爱
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湖北特产泡藕带，用泡藕带炒鸡胗，酸辣爽脆，开胃下饭下酒必备
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鸡腿这么做太好吃了，蒜香风味浓郁，鸡肉鲜嫩多汁，巨下饭
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欣妈教你酸笋肥肠的家常做法，步骤详细，香脆爽口下酒又下饭
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广东南雄传统秘制腊肠，妈妈用了50年的配方，肉嫩多汁好吃不腻
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家常青椒茄子的做法，不油炸，茄子香糯入味，做法简单下饭
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广东南雄人的正宗板鸭做法，香辣开胃，下酒下饭必备
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8斤大草鱼川菜师傅这样做，四川农村经典烧法，滋滋入味鲜嫩爽滑
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吃三华李的季节，这样腌制，冰凉酸甜，爽口开胃，好吃到舔酱汁
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“咽炎”最怕它，人人都吃得起，3天1次，润肺利咽，让你远离咽炎的痛苦
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腊鸭胗这样做实在太香了，香辣开胃无腥味，好吃下饭，家人都喜欢
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一块冬瓜一块肉，孩子老人吃了一次就上瘾，肉质滑嫩汤汁鲜美
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苹果加二物，功效翻20倍！随手一煮太好喝了，止咳化痰，还能强壮脾胃
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广东南雄人喜宴上的第一道菜非它莫属，鸡茸翅，汤汁鲜美，做法简单
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黄焖鹅肉的家常做法，蒜香浓郁，软嫩入味，方法简单易学又好吃