家常酸菜鸡腿煲，上桌秒光盘，汤汁拌饭一点都不剩，越吃越爱
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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万万没想到，草鱼最好吃的做法，比酸菜鱼水煮鱼还过瘾，上桌连汤汁都不剩
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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“湿气”最怕这种汤，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养
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广东人家常小菜，山药蒸排骨鲜甜嫩滑对胃好，上桌到汤汁都不剩
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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广东南雄人的家常酸菜冬笋炒腊肉，腌制到上桌讲解详细，步骤操作简单
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吃再多牛奶、鸡蛋，营养都没它高！每天吃2块，骨骼强壮，营养跟上，肠胃也好了
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家常萝卜炒牛肉，萝卜爽脆清甜，牛肉滑嫩不柴。
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香辣河蚬，广东南雄宵夜档常见的美食，学会一点在家也能做外面的味道
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家常炒猪肝嫩滑爽口有技巧，教你饭店不外传的秘诀，上桌汤汁都不剩
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黄焖鹅肉的家常做法，蒜香浓郁，软嫩入味，方法简单易学又好吃
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咳嗽“大克星”是它，不是雪梨，每天坚持吃，宣肺、化痰，嗓子不干也不疼了
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西红柿炖牛腩，酸爽浓郁，牛腩软烂，营养丰富，好吃到汤汁都不剩
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饭店的酸菜腐竹为啥好吃?原来技巧全在这，腐竹软嫩，清爽不油腻
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莲藕条炒肉片的家常做法好吃，有诀窍，脆爽不发黑，香辣开胃
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10元一斤的牛皮炒2分钟，再加上辣椒香辣诱人，Q弹软糯是爽了
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家常青椒茄子的做法，不油炸，茄子香糯入味，做法简单下饭
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家常版大葱炒腊肠，葱香浓郁，腊肠咸香开胃，两碗饭都没问题
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虾仁裙带菜这样做，汤汁鲜美营养丰富，做法简单，10分钟就能上桌
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家常小炒猪肝鲜嫩不老有诀窍，学会这方法，在家也能炒出饭店的味道
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腐竹肉片的家庭版家常做法，这样炒出来的味道就是香，真馋人
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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广东南雄人的家庭版牛杂煲，鲜香入味，配方详细，做法简单
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欣妈家日常小菜，土豆香菇彩椒焖鸡腿，青椒炒酸菜，西红柿鸡蛋汤
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欣妈教你，板鸭焖萝卜的家常做法，天气寒冷很适合老人孩子
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广东南雄人的家常土公鸡焖酸笋，鸡肉口感爽脆，肉质滑嫩，下饭菜
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它是公认的“洗肠汤”，假期遇到必喝！给肠胃做大扫除，养肝刮油，5分钟就能上桌
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欣妈分享“凉拌西兰花”家常的做法，简单易学，先睹为快!
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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广东南雄人的家常芋泥浆和腊肉炒蒜苗， 芋泥细腻绵软，口感丝滑
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家常酸笋炒田螺，比大排档卖的好吃干净卫生，南雄本地人宵夜必点
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立夏过后天气热，这道凉拌素菜比肉还美味，酸辣爽口，解馋又下饭
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广东南雄农村偏远山区特有的美食，魔芋炒腊肉，香辣爽脆，下饭必备
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家常酸芋荷炒鱼泡鱼头，肉质滑嫩，香辣开胃，下饭下酒必备
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卷心菜配鸡蛋比肉还好吃！简单、快速又美味的食谱！
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苹果和它是“一对”，简单煮煮，脾胃舒服、不容易累，气血越来越充盈
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三伏天快到了，就该吃一点清淡的了，用丝瓜和鸡蛋煮汤 ，清香营养
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欣妈教你贵州特色万用蘸水，不管是用来做烧烤，还是用来拌饭拌面，都非常好吃