一切基于自身
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你干啥都能遇到二极管 所以
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新的一岁我们心想必达
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贪婪终会被反噬
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你为什么不练腹？为什么？？？给我练！！！！！
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推上胸真不是必须上斜
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关于练胸，从本质上唠一唠
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心想，必达
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不重 活血化瘀罢了
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国庆快乐哦各位大佬
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到底该不该组组力竭，干死自己？
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几天不见，想我了吗~
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首期训练长视频他来咯
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慢慢来，我不急
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二头弯举小技巧
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天赋奥赛肚
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我要不要顶峰收缩？
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过什么节，单身狗起来看视频！
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今晚看情况更新
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扯皮视频明天上午更啊
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挪窝了兄弟们
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无论结果如何 我都会干
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还是喜欢自己细狗的时候
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大众健身
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训练条件不是阻止进步的原因
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时间很多，慢就是快
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别问肱肌怎么练，有就有没有练了也没有（狗头）
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听你们说 我像谁？
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全场前还躺着在那排动作…我是懒狗
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准备开始暴晒
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关于训练速度和某些不必要动作的扯皮
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处变不惊 不动如猪
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随便练练，准备战斗
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等细努更新长视频
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蛋白粉鸡蛋为何频频躺枪？
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愚人节快乐宝贝们
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扯扯皮，内附致阴阳师的答案
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如何评价这个高位下拉
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知己无需知彼，人贵在自知#
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深夜扯皮，别睡了起来看视频
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氮泵我要喝吗