京东 11.11 红包
硬拉 110公斤 6次
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哈哈 老婆44公斤
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90公斤杠铃深蹲 被压
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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60公斤 杠铃卧推
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小姐姐深蹲200公斤10次
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居家训练 实力推43公斤 6次
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103公斤 7次
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110公斤 9次
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居家训练 95公斤 来罗马尼亚硬拉12次
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居家训练 杠铃卧推100公斤 1次
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人类历史上首次硬拉500公斤，世界纪录艾迪·霍尔
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居家训练 上斜35度 平板杠铃卧推65公斤
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115公斤 6次
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居家训练 杠铃深蹲 95公斤 10次
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居家训练 杠铃深蹲 120公斤 5次 高杆
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居家训练 平板杠铃卧推 90公斤 3次
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居家训练 哑铃平板卧推 30公斤 8次
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居家训练相扑硬拉 145公斤 5次
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硬拉 95公斤
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居家训练 杠铃划船 83公斤 10次
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居家训练 杠铃卧推83公斤 3次
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居家训练 杠铃深蹲 103公斤 8次 4组
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居家训练 杠铃卧推 95公斤 1次
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居家训练 杠铃划船 55公斤 10次
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杠铃弯举50kg，60kg，70kg的区别
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居家训练 杠铃硬拉 120公斤7次
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居家训练 杠铃卧推80公斤 4-5次
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居家训练 硬拉 128公斤5次
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二头弯举 10公斤
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硬拉
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居家训练 罗马尼亚硬拉100公斤10次
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居家训练 杠铃划船 75公斤10次
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65公斤 12次 居家训练 卧推
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深蹲100kg
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80公斤 杠铃划船
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居家健身 150公斤传统硬拉 1次
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100公斤 5x5
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居家训练 罗马尼亚硬拉115公斤 7次