0201负重绳打卡，歌曲倍速1.1～
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20分钟跳绳歌曲3200+，歌曲1.3倍速
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0202负重绳打卡，歌曲1.3倍速
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10mm的负重绳我也甩得动，歌曲1.3倍速
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0523跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0226负重绳跳绳打卡6500，歌曲1.1倍速
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五首歌曲连跳，歌曲1.3倍速
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0520打卡5200，四首跳绳歌曲1.3倍速
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0419跳绳打卡，两首老歌，歌曲1.3倍速
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8mm不断绳12000个～
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五首歌不断绳连跳歌单
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01.13跳绳打卡，歌曲1.3倍速：Go west 真的不冷，25度的天气
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0111跳绳打卡7500，歌曲：辞九门回忆
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0928 9mm跳绳打卡5100，歌曲1.3倍速
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跳绳打个卡，一首歌500个
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【跳绳歌曲】11 Chernobyl Zone 歌曲1.1倍速
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不到90斤的我甩10mm的绳，歌曲倍速1.3，10mm甩了2000个，剩下的8mm完成
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0407 9mm 跳绳打卡 ，歌曲倍速1.3
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0328跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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32分钟不断绳跳绳歌曲分享～
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0126跳绳打卡6000，歌曲1.3倍速
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0414 跳绳打卡10000，歌曲倍速1.3
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400克的负重绳把自己甩废了，手指都在发抖
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12.28跳绳打卡，歌曲：ANU FLY
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9mm负重跳绳打卡4100～
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9mm跳绳打个卡，歌曲 很一般 1.3倍速
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0127负重绳打卡8500，歌曲1.3倍速：兄妹
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太阳再晒，也要坚持跳完1W个绳
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0401 跳绳晒成gou，歌曲1.3倍速
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3月的第一天，跳绳打卡6666，歌曲1.1倍速
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1600个跳绳歌曲～
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1018跳绳打个卡，歌曲1.2倍速
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0510跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0515 跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0409跳绳打卡，就是这么强，歌曲倍速1.3倍
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对跳绳的热爱，一直坚持……
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被洗脑的跳绳歌曲，好跳就行了，半斤绳打卡5000
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0809跳绳打卡，歌曲1.3倍速