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不到90斤的我甩10mm的绳,歌曲倍速1.3,10mm甩了2000个,剩下的8mm完成
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0321 7mm不断绳6100,饿到没力气,双摇摇不起来
跳绳跳得越来越瘦…
8mm半斤绳0断绳11706,就很容易呀,跳绳歌曲1.3倍速
饼饼出跟练啦,20min看个够!每天一遍,暴汗燃脂瘦全身!
9mm负重绳甩起来,这速度好厉害(自我肯定)
10mm甩了3000个不想跳了,再来个8mm,9mm负重绳双摇半小时,把自己累趴下……
20分钟跳绳歌曲3200+,歌曲1.3倍速
听说你们喜欢看我灵活的大肥腿【肥饼浅跳】
0418跳绳打卡7000,歌曲1.3倍速
拥有一个有灵魂的肉体~【肥饼浅跳】
0402 9mm跳绳打卡,歌曲倍速1.3
8mm不断绳12000个~
有人说我腿粗,你们来评评理!【肥饼浅跳】
33分钟跳绳歌曲,不断绳5548个
0928 9mm跳绳打卡5100,歌曲1.3倍速
0315—9mm跳绳打卡5000,歌曲1.1倍速
每天跳一跳,天冷也要坚持……
又肉又灵活的大象腿,我看有几个人喜欢~【肥饼浅跳】
0919跳绳打卡9mm 4000个
跳绳必须配上踩点神曲,才不容易拌绳
0319跳绳打卡7000,早点起床,拥抱下雨
1025跳绳打个卡,歌曲1.3倍速
0226负重绳跳绳打卡6500,歌曲1.1倍速
0229跳绳打卡,歌曲倍速1.3
昨天跳断了7mm的绳,开始跳半斤绳了,累
跳绳打卡,歌曲1.3倍速
亚洲跳绳锦标赛中国对战日本,倒计时结束,中国队的绳子直接消失
0131负重绳8mm打卡15000,破自己1.3w的记录,跳绳歌曲1.3倍速
被洗脑的跳绳歌曲,好跳就行了,半斤绳打卡5000
4000多的峰值功率达到b站的标准了吗
跳绳瘦身法,想瘦就瘦千万不要委屈自己
跳绳真开心,1小时不断跳10000+
跳绳歌曲1.3倍速:September
五首歌曲连跳,歌曲1.3倍速
配速多少是属于慢跑
0419跳绳打卡,两首老歌,歌曲1.3倍速
0520打卡5200,四首跳绳歌曲1.3倍速
0409跳绳打卡,就是这么强,歌曲倍速1.3倍
0403 8mm跳绳要起飞了,就喜欢这种速度,咔咔咔一顿狂甩
9mm的绳跳起来毫不费力,10000个咔咔的炫