V
主页
【NCT DREAM&JO】梦小队9首KPOP有氧快走操 TABATA 全程站立无设备 带拉伸
发布人
NCT DREAM 快走操来啦~ Beatbox 也太好听了吧!!!! 这次配合JO的30分钟TABATA,自带拉伸,冲鸭姐妹们~ 歌单放评论区啦~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
【growwithjo&NCT】 15首划曲mv 45min踏步燃脂500卡
【NCT DREAM版】帕梅拉35min内啡肽1.0&2.0&3.0三件套 Kpop男团划梦版|含歌曲beatbox&candy&八音盒等
【Jo姐*Kpop韩国男团热门单曲MV】60分全身燃脂有氧训练🔥燃烧500卡🔥 全程站立 新手友好 改善情绪
【Jo的热汗燃脂舞】30min|爱上运动 燃掉300卡
【Jo的热汗燃脂舞训练】23min|全身爆汗 分泌内啡肽
【Jo的每日唤醒训练】20min|唤醒身体 加快新陈代谢
【458卡】21天瘦10斤系列|3.0进阶版二三代kpop女团!超卡点暴汗!!帕梅拉全身燃脂操!hiit含站立拉伸!用过都说好!!
【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
【次人狂喜Seventeen *jo姐】全程站立全身有氧燃脂运动 饭后消食 空腹有氧晨间运动 持续燃烧脂肪 低强度新手友好 无跳跃宿舍友好
【Jo的手臂训练】10min|脂肪燃烧 新手友好
【Jo的燃脂舞派对】17min|KPOP 燃脂爆汗
【自用侵删】NCT专场!kpop燃脂操男团专场第1期之NCT!帕梅拉+anna+kaykay!中高强度少深蹲!46分钟+4分钟拉伸!
【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
【Jo的爆汗有氧训练】30min|居家训练 减掉脂肪
kpop🔥零基础燃脂操,巨简单💦三伏天减肥掉秤冲!带拉伸,女团燃脂舞健身操~
燃烧600卡!(G)I-DEL 热歌跟练Jo 姐欢乐燃脂操5000步燃烧卡路里减脂运动Kpop跟练
【Jo的Tabata燃脂训练】40min|无器械 提升心率
【划曲&帕梅拉】划粉自用减脂操 新手友好 西珍妮速进
【Jo姐*元气满满女团歌单】40分钟Tabata燃脂训练|提升心率 加速燃脂
【Shaketwins】30分钟2023上半年KPOP热曲有氧燃脂舞蹈合集,2周狂掉10斤
【Jo姐* KPOP爱豆本人都表示要跳吐了的歌曲】30分钟全身燃脂TABATA训练💦 新手友好 全程站立 轻松愉悦
【Shaketwins】NewJeans专场!35分钟6首热曲连跳,全程站立无痛燃脂
【Jo的踏步燃脂训练】10000步 1h|耐力考验 提升心肺
【Jo姐* KPOP韩国新歌+热歌MV】45分钟居家快乐有氧训练🔥 不扰民!全程站立 轻松瘦全身 暴汗燃脂 新手友好 膝盖友好 轻松好跟!
【魔鬼2遍600卡!】突破平台期!来点强度!卡点kpop二三四代经典女团&solox eleni fit 全程站立有氧燃脂hiit 极限小有氧
【Jo的HIIT燃脂训练】30min|提升心率 全身燃脂 减脂5%
【真的会瘦的KPOP跟练合集】超新KPOP歌单有氧舞蹈 每天跟跳30min减脂暴汗瘦瘦瘦
【投屏版】10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
帕梅拉&凤凰传奇歌曲高燃减脂,帕梅拉三部曲真的绝!(内啡肽+欢乐有氧+热血hiit+拉伸)暴汗燃脂瘦全身,适合新手~
夏日减脂派对!热门kpop中文金曲健身燃脂舞45分钟连跳合集 含热身与拉伸彩蛋
【Jo姐*Kpop女团MV】50分钟暴汗HIIT舞蹈训练 燃烧600大卡🔥 室内全身燃脂 全程站立 KPOP女团歌单MV!
【华语歌单K歌版&JO第二弹】40分钟TABATA有氧暴汗操 全程站立无设备 带拉伸
【ENHYPEN含舞台版】小符和你一起运动!帕梅拉35min内啡肽1.0&2.0&3.0三件套(含热身&拉伸无地面动作)|Kpop男团符版 含歌bite me等
【NCT/WAYV】跟着划曲来减肥!(6.23更新)划粉条妹威丝都来跳!Kpop男团爱豆舞减肥!
【Jo姐* 2023年音源最好的KPOP女团】30分钟提升心情暴汗有氧训练💦 消除焦虑 提升心情!全身燃脂 全程站立 膝盖友好
【恩静大小姐自用】Jo姐30分钟热汗燃脂操enhypen歌单(但不一定踩点)|无下蹲 亲测有效易坚持|5月22日少爷回归创翻磕pop(我说的)
【NewJeans版】鲸曲速递!帕梅拉32min内啡肽1.0&2.0&3.0三件套(无地面动作)|Kpop女团鲸版 含新歌cool with you&eta等
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
【自用】jo姐新操 粉墨BLACKPINK 9首热门卡点歌曲 膝盖友好 无跳跃 无设备 kill this love how you like that