京东 11.11 红包
【第198天】40个俯卧撑
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【第200天】40个俯卧撑
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第88天，俯卧撑40个。
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第131天，俯卧撑
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第109天，俯卧撑
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第125天，40个俯卧撑
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简单锻炼一下
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第108天，俯卧撑30个
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119天，俯卧撑
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第89天，又是自律的一天，40个俯卧撑
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第130天，俯卧撑，还是老样子。
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第91天，俯卧撑40个，锻炼就要像公鸡打鸣一样，随时随地，随心所欲。
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第86天，最近忙了，保持做40个
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【第204天】50个俯卧撑没那么艰难了
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每天坚持锻炼身体第40天。
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【第238天】俯卧撑50个
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【第214天】50个俯卧撑
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第102，俯卧撑30+25
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第85天，今天只做俯卧撑40个。
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【第203天】勉强能做53个俯卧撑了，虽然慢还是有进步的
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第65天，俯卧撑100个（40+30+30），没动力了，大家留下细狗激励一下
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【第226天】勉强俯卧撑60个，累成狗了
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【第268天】俯卧撑60个，离自己的目标又进了一点
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第126天
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每天坚持锻炼身体第31天，50个俯卧撑
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第134天，俯卧撑，每天都做还是感觉手酸啊
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【第八周第5天】40个俯卧撑
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第135天，天天俯卧撑 咋感觉越练越退步了
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上肢强化日
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第127天，俯卧撑，我这是塌背吗？我背看起来不是一条直线的
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粗胳膊细狗day5跪姿俯卧撑
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每天坚持锻炼身体第24天，100个俯卧撑。
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每天坚持锻炼第17天，俯卧撑30个，仰卧起坐30个，蹲起50个。
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第358天，俯卧撑50个
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[第221天]每次能保持50个就好了，状态好会做60个，最近没更新是因为手机坏了。我这几天也一直锻炼，就是每一次只做20个的，拍视频还是能起到监督作用的
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每天坚持锻炼第15天，今天俯卧撑30个，仰卧起坐30个，蹲起50个。
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跟着我做俯卧撑挑战（第140天200个）只需三十天彻底改变你的身材
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【第216天】给自己加点难度
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第128天，35个俯卧撑，早上拍的，头发乱。晚上有事怕没时间录
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七个屈臂俯卧撑