原创老年拍手操《好一朵美丽的茉莉花》空了拍拍手，活络筋骨加强新城代谢
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
...
经典红歌中老年健身操《泉水叮咚响》DJ版，最简单的版本适合晨练运动的热身操
...
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
...
40分钟中老年健身操，瘦全身哦
...
晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
...
健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
...
每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，改善脑供血不足
...
老年韵律操《拥军秧歌》转手运动，想要手灵活，赶紧跟我练
...
心在路上
...
老年迪斯科
...
中老年拍打操《东方红》拍拍打打活动胫骨，延迟衰老
...
原创老年拍手操《洗衣歌》拍打促进血液循环，加强新陈代谢
...
颈椎堵塞，头晕头痛，四肢麻木无力，每天这样练，效果非常好
...
广场舞《冬天里的一把火》火爆网红广场上都在跳
...
《听心》50岁以上的人都在跳，一天一次年轻20岁
...
《高效抓手操》排毒养颜促进供血防腱鞘炎 三高的克星 建议收藏
...
原创老年扭腰操《夫妻双双把家还》预防腰肌劳损，让腰骨更加有韧性
...
中老年健身操《点歌的人》原创版，3个动作易学
...
老年甩手操《十送红军》针对老年朋友健身需求，轻松运动不累人
...
原创中老年拍打操《长得漂亮不如活得漂亮》健身好帮手
...
中老年零基础《30分钟健身操》综合全身运动，你想要的效果
...
动感燃脂健身操《别等老了才明白》每天坚持跳三遍，瘦出小蛮腰
...
零基础健身操《可可托海的牧羊人》简单易学，跟着背面就会跳
...
中老年零基础《健康拍手操》预防手指僵硬麻木
...
《拍手操》完整版养生又瘦身，常拍手心肝脾胃肺肾好，身体健康
...
团队健身操 梦之队2020精编版热身运动 骆驼新建姐妹演示
...
《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
...
晨练零基础运动《老年拍手操》8小节15分钟
...
零基础，大妈大爷大美女都喜欢的《快乐拍手操》你也动起来吧
...
老年组（四）10分钟椅子操
...
动感DJ，暴汗《瘦腰健身操》不要躺着看了，一起甩起来吧
...
拍打养生保健操，拍打全身经络，老少皆宜，拍拍才更健康
...
DJ广场舞《朋友的酒》动感时尚
...
早晚甩手十分钟，百病绕着走
...
防衰老，降三高，手脚麻木，筋络不通必练，中老年最爱健身操
...
睡前拍拍操《美美哒》缓解一整天的疲劳压力，促进睡眠质量
...
中老年健身操，坚持7天，肩周炎，颈椎病，腰椎疼痛都改善了
...
养五脏《拍手操》每天睡前5分钟，保养心肝脾肺肾，健康又长寿
...
50-70岁中老年人简易健身操，零基础广场舞，《你莫走》DJ版，老少皆宜，舒筋活络，运动全身。#健康养生
...
颈椎操《听心》颈肩不舒服练习30分钟效果好