无限可能的身体：力量举
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壶铃运动世界冠军Ivan Markov
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世界最强药检选手模仿各级别世界第一
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来一场酣畅淋漓的运动吧
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8个功能性力量动作 可以练到全身 视频里20公斤 可以挑战一下试试 加油
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CrossFit是什么？为什么练CrossFit? 适合每个人还是适合精英运动员？安全不安全？快来听听！
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什么人适合练棒铃？
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棒铃练一个月的变化
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硬拉擂台 200kg起步，每轮加10kg，我能撑到第几轮？
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新手必学！三个棒铃基本功动作
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我为什么练棒铃
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徒手训练TABATA
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为什么你需要大重量？
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【Russel Orhii】世界最强83kg级药检选手｜轻松硬拉340kg
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新动作——棒铃飓风
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Let’s Go!
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这个动作应该是国内第一人了吧！
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About 2023
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棒铃的历史
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有进步了！看看能不能突破50组！
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三个最经典棒铃动作怎么放在一起？今天教你怎么做
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双重剑流动
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21世纪还有必要练石锁吗？
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壶铃风车怎么做？4分钟教会你
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有壶铃？可以试试这个
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练棒铃后，人变得嚣张了
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大家觉得我硬拉在全中国能排第几🤔？不打药的那种
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硬核铁馆六周年店庆，持续到12月31号本来去年说要涨价的，但今年好像大家都挺艰难的，就还维持原价吧，依旧是9999三十节。六年来一个价，您就说涂师傅厚不厚道吧？
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分享一下对这次《势不可挡》节目的感受 谢谢各位的支持
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经典的壶铃流动
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这壶铃在他手上像个玩具，看了别人的才发现真的很重！
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用早安式打造强壮的髋部
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棒铃公开赛来了
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波斯瑜伽基础跟练_世界上最古老的武术力量调节系统
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剑 VS 锤 流动
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北京初雪流动
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北京大学力量举比赛全场冠--800kg之力！
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这位到底是在拉二胡还是练后束？
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24公斤伽玛投掷挑战
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冷吗？动起来！
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3个棒铃动作练全身