京东 11.11 红包
失眠、整晚睡不着，3种食材泡水喝，7天改善失眠，很快入睡
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
失眠睡不着觉，睡前拍头30下，打通三焦，改善睡眠，拍完就入睡
...
道家睡眠绝招，睡前3分钟，一觉睡到天亮
...
睡眠不好总失眠，1个小动作，改善失眠，睡得又香又稳
...
脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
...
头疼头晕、血压高，按住头维穴1分钟，改善头疼头晕、血压稳定
...
失眠早醒睡不着，每天拍头30下，打通脉络，晚上躺下就睡着！
...
脾胃有病 嘴巴先知
...
失眠就是肝火太旺，牢记一个中成药，疏肝泻火，重镇安神。
...
失眠整晚睡不着！晚上勾脚30下，打通经络脉，快速入睡到天亮
...
一步让你通气，安稳睡一整晚
...
湿气重人发胖！每天拍手100下，排出湿气，减肥1天比1天成功
...
再忙也要乞丐蹲，1天蹲10分钟，强肾促睾，白头发掉头发要多蹲
...
家里有脂肪肝的人，1个自我锻炼法，降肝火排肝毒，帮你的肝减脂
...
《中医手法》
...
睡不好睡前你就搓手腕，每次100下，让心安静，睡得踏实气色好！
...
中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
...
早醒、睡眠不好的，教你一招“叩天钟”，每天2分钟，呼呼到天亮
...
肝如果不好，学会“揉地筋”，把肝经全打通，排净肝脏毒素
...
头昏不记事，是脑供不足，每天抓手50下，改善脑供，头脑更灵活
...
养血管就是养寿命，1个小动作，每天做1次，净化血管更长寿
...
失眠整晚睡不着，1个动作改善失眠，每天睡前做1次，快速入睡
...
阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
...
脖子后面的富贵包，1个动作帮你改善，打通颈椎，疏通堵塞很健康
...
3个小动作，养肝护肝，每天1次，打开肝经，肝1天比1天好
...
白头发、掉头发，每天按压1分钟，通畅头部经络，白发掉发都少了
...
有颈椎不好的，举手30下，快速疏通颈椎，脖子不堵了，颈椎很轻松
...
改善膝盖的王牌动作，1天1次，15天还你健康膝关节，还能减肥
...
像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
...
【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
...
【长寿】倪师讲长寿补肾，记得收藏转发
...
倪海厦：高血压只因这个原因？一招搞定它！！
...
钟师爷亲自检查功课，十三紧张了，闭着眼独立桩真的站不住#武当武术 #钟云龙 #道家养生 #站桩
...
气血不足、手脚凉，按压1个位置，打开气血开关，气血蹭蹭往上升
...
12点之后睡觉，但睡够了8个小时，算健康的睡眠吗？
...
湿气重，最忌讳一个行为，早点改了，不然疾病横生！
...
1个动作锻炼前列腺，每天做1次，练腰腿练全身，过了30要多做
...
养血管就是养命！每天3个小动作，预防血管堵塞，血管干净寿命长！
...
看完这个助眠 狂睡十小时
...
心肾相交睡眠法！每天还阳卧10分钟，补足肾气、睡觉1天比1天好
...
再忙也要站桩，居家健身之王！1天10分钟，腰好腿好身体好，全身经络都打通，还能改善三高，很适合胖人