硬框的折磨
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破了又怎样呢
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力量周期后最喜欢的两个转化训练动作
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也就一单手不值一提
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成败有时，不可丧志
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爽炸！
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腰差点没了
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原声yyds
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这动作进了什么水平
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厌倦
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把你身边的训练狂魔给艾特出来
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偷偷开枪
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再选一次的话，我还选单手
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心态是个说法！好好加油吧！
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别为自己找借口
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心无旁骛似明镜，无风何处起涟渏
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跳的再高都只是为了落地那一下
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胯下是个说法！
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灰蒙蒙的时候就多笑笑
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扣篮《三大项》不多不少够用就好！
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男人们被痛揍一顿后，直接绑起来打脚底折磨
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给我晒虚脱了
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熟练度变差了
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不是看到了希望才去坚持 而是坚持了才看到希望
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执迷不悟！
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要再加把劲了！
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主打一个举球和越人
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每当睡醒时都在回忆梦里的扣篮
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最近跳太多了，髌腱有点不舒服，练练等长让膝盖恢复一下
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每一次受伤都只是让你返厂升级罢了
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90%了再恢复一下！
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一礼拜没训练了，慢速力量训练真的要榨干的节奏
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唉…这几天只能练练上肢了
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15岁篮球男孩腹肌照
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一晚上的成果
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今年有多少的不甘与失落 终会在某一天让你看到希望的
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阻挡你的不是失败而是心态
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23年的最后一天重新站在这个舞台，把没完成的遗憾给完成了，24年继续加油吧！
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我好想扣篮呀
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扒开了
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小时候时常幻想的动作