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京东 11.11 红包
瑜伽练习前为什么要先唱诵?
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瑜伽也需要仪式感,这让我们学会感恩! 在传统的印度瑜伽练习前,都是以唱诵开始和结束。 这是因为在练习瑜伽前用唱诵方式,来感谢创造了《瑜伽经》的Pataniali(哲帕坦伽利)。 感谢他的瑜伽知识给了我们更好的一条瑜伽之路 带给我们身心的调理,让我们的身体更健康 所以在我们的教培上第一节课都会先学习唱诵 现在大家也可以跟着我,一起从唱诵或练习唱诵开始你们瑜伽吧!
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