京东 11.11 红包
2023.12.23 5公里打卡，感冒一个周，喘的不行了…买了只小鹦鹉，不会说话，呵呵
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2023.12.08 依旧打卡5公里，有些人的有些希望是有可能会实现的概率的…希望适合跑步的好天气多一点…
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2023.11.12 8公里有氧跑打卡，太冷了，赶紧回去暖暖…
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2024.01.06 5公里打卡，今天手机差点儿被这一位大妈牵走了…PS:2023中国田径最佳照片
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2023.8.2 回家第2跑，6.3公里有氧跑，还是家里空气更有氧，家里的树荫更清凉，家里的人更贴切～
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一不小心就长大了
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2023.9.17 晨跑5公里4:32/km，傍晚跑5公里3:57/km.跑完路上发现竟有“发呆比赛！”
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鹦鹉能吃吗？胆小的瑟瑟发抖，胆大的宁死不屈！
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跑步打卡完成，就顶5公里,4:15/km，还是热！慢慢提升耐力吧…
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鹦鹉模仿主人说的话，隐私都给曝出来了，网友：它知道的太多了
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2024.3.17 小跑5公里锻炼身体吧~在韩国美军基地附近找到了一个跑步路线…
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战胜昨天的自己，匀速跑8公里打卡…周末再顶10公里吧…
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栾玉帅大哥有幸前往巴黎参加奥运会马拉松大众组比赛，恭喜！羡慕！加油！预祝安全完赛！
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好久没跑10公里以上了，虽然只有11.5公里，4:21/km，感觉不错就是热！
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2024.7.12 挑战3:50/km以内配速能顶多少？太菜了！就顶了3.6公里，改日再战！
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2023沈阳马拉松集锦，拉响了下半年马拉松比赛的号角！白丽获得女子第一！许王获得国内男子第一！
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2024.7.10 速战速决之5公里3:56/km…闷热难顶啊！
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特能装的跑步装备——空气腰包
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大家暑假都在干嘛❗❗❗
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2024.7.13 竟跑出了爱心型路线，8公里打卡，3:58/km…
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跑步中没有将脚向后拉这回事-顶级跑步教练教学
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【Nick Bester】什么. 一场. 比赛！我经历过的最艰难的挑战！
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跑步禁忌！
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大迫杰的日常训练，90分钟有氧慢跑在树林，精简篇。
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230配速跑姿！
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周日2022成都马拉松落幕，才发现奖金竟然这么高，现在国内马拉松都动力十足啊！
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2023.12.28 晨跑5公里打卡而已…
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全部装袋回主人家。好久没更新了，其实也有在做小鸟，这三只好看的玄凤，除了最右边的那只需要修改，其他的已经寄走到家了。希望主人打开盒子收获小小的快乐
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雪碧连续翻了四次跟斗不得奖励，它就对着主人骂
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2023.8.27 7公里有氧跑，顺时针6k+逆时针1k，多跑跑顺时针先激励一下自信心，最后加了2个400m…
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看好他-阿罗普将会在巴黎奥运会800米夺得金牌！比赛日期:8月5日当地时间21:50
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2024.3.30 10公里有氧跑打卡…当难顶的时候就想起何杰咬牙破纪录的画面，大家有没有这种时候？
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2024.6.30 今日完成7公里，6月最后4分配……
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已经跑了50公里！看看女子前三怎么轻松省力下坡｜崇礼168 MTC70｜Insta360 GO3｜云跑步
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2023.4.23 伦敦马拉松宣传片+法拉赫赛前采访。今年群星荟萃！
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兄弟你不香
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2023.9.16 晨跑7公里，雨后天气很凉快，晚上不下雨再来跑跑…
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2023伦敦马拉松，天才少女哈桑首马2:18:33夺冠！中途大腿不适，没放弃，奥运精神瑞思拜！
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超细致马克操分解练习 1条视频就学会
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5公里慢摇打卡，天气真凉爽，天空真蓝，跑步真好～
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跑完100英里的脚长这样（约161公里），这绝对是个狠人