京东 11.11 红包
期盼已久的李大银半挺技术分析来啦
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【DNT翻译】关于李大银肌肉量太大，以及81和89级别的选择，weightlifting house发表了观点
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天下第一翻田涛的下蹲翻技术分析，绝对力量加上标准技术的加持。成就谁也干不过的下蹲翻。
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新晋战神卡洛斯的下蹲翻技术，分析之后发现他的技术并不奇怪，对于他的身体结构 动作模式非常合理
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李大银的抓举技术分析，李大银的身高体型外加踝关节蹬展能力无疑是他抓举技术的一把利剑，纠正一下，四肢修长描述李大银的身材不太恰当，因为它健美一般的肌肉实在是漂亮
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卡洛斯·納薩爾昨日挺舉224公斤雙角度，於巴黎輕取金牌
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辅助项目：膝上下蹲抓 强化伸髋展体蹬展发力模式
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本王回来训练了！！！！！！！！
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两分钟打破两次世界纪录的男人！！！分析了两位国外顶尖选手，能够给我们一些启发，到底哪个阶段对于某个技术动作来说起决定因素。
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提肘：背部肌群主导全程动作，停止在用手臂去拿，全程放松
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15年举重世锦赛上，年轻的塔神和洛维切夫同台竞技
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小将李大银单跳军神吕小军，疯狂对刷世界纪录，霸气展现中国力量
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【DNT翻译】竞争白热化，李大银、田涛、刘焕华，谁能拿到巴黎奥运会的入场券
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抓举最后一把虎口拔牙
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国家举重队李大银的肌肉训练
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石智勇？高翻挺？
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没有爆发力的举重是没有灵魂的。不过练爆发力是真累啊
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举重国手：卧推啊？卧们都不推的！
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刘焕华的深蹲进步
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截止发稿，中国43块金牌大幅领先美国
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下肢太弱了
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远动员的力量有多大
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大华这场奥运会状态不是特别好，挺举228kg比亚运会吃力的多。
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李大银的冬训由于受到了肩伤的困扰，没有进行的特别系统。这次210公斤挺举还是将自己的训练水平发挥出来了。
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举重还有拉拉队？
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有些人很“瘦”，为什么力量很大？
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举重世界杯完赛后，经过一天的休息，@罗诗F 又投入到了奥运的备战当中。
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几种不同类型的技术分析，选择哪个动作方式最合适不用我多说了吧 #
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举重细节：预备动作膝关节向两侧打开能够募集更多的臀大肌，髋关节的旋转可以帮助我们整合下肢三个关节的力量。
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rizki挺举199kg，创造73kg奥运挺举记录
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拼命三郎228kg，曲肘被判失败
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中国举重保四争五冲六
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刘焕华拿金牌后最想干什么
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10个药检7个凉，国际举联搞花活｜奥运会举重幕后故事
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我为什么没能参加巴黎奥运会？
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李大银270公斤硬拉做组｜养生训练
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李大银热身硬拉220kg
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李大银 180kg抓举 216kg挺举 | 2023晋州亚锦赛
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槽杠的痛，大家都懂的！！！
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二头弯举270公斤
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前后深蹲：力量训练的两大法宝