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膝盖疼痛就要练靠墙静蹲!NO!!
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膝盖疼就要多练肌肉!坚持靠墙静蹲!如果疼多坚持练起来就好了!NO!!! 想要解决膝盖疼,先要明白你膝盖疼痛的根源与靠墙静蹲的本质,今天让我们深圳店的秦老师给大家分析靠墙静蹲的利弊,走出膝盖疼痛的误区。 锐博运动康复官方号---大家有任何运动损伤方面的问题,都可以私信提问咨询哟~
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