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【踝关节弹响】咔哒咔哒响?你中招了吗!
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转动脚踝会咔哒咔哒响,常见原因之一便是距骨与周围关节之间产生了“异常摩擦”,而这摩擦咋来的?就又要看你的脚踝稳不稳定、小腿是否紧张、膝盖发力模式等等。 记录到上海店姜老师对其弹响的讲解和处理,大家平时转脚踝时会出现这种弹响吗?
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