京东 11.11 红包
【花样跳绳】串烧歌《情歌王》第二次练习~节奏要稳，姿势要美~
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【花样跳绳】发布一个蹦蹦跳跳的自己～
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【花样跳绳】再练转身与交叉动作组合～
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【花样跳绳】活力四射地跳绳呀！小腿越粗越好跳～
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【花样跳绳】大老师的歌就是好跳，《化蝶飞》也能欢快地跳起来呀～
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【花样跳绳】《青花瓷》也跳好了~慢歌跳起来很舒适~
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【花样跳绳】轻松跳一首慢歌，专门练交叉跳~
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【花样跳绳】一分钟不绊绳练习～
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【花样跳绳】用一首歌的时间，跟我一起跳花样跳绳一级动作吧~
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【花样跳绳】侧甩交叉，右边已经练成了～
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【花样跳绳】一分钟连续手花不能断，加油呀！
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【花样跳绳】罗刹海市跳到最后几个字绊绳了~但是没关系~反正大家都不一定看得完~
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【花样跳绳】这首歌还没有练好，一路生花跳到中间绊绳了，那就算半路生花吧~
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【花样跳绳】我是一颗跳跳糖~今天来跳一首快歌~
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【花样跳绳】再练一分钟连续手花，可惜最后结尾踩绳没踩住～
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【花样跳绳】手上动作会越练越丝滑～
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【花样跳绳】简单的跳绳动作就能跳一首《大风吹》~一起蹦吧~
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花样跳绳，我也追过热歌～
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【花样跳绳】要跳就跳一整首《卡路里》~从头到尾不绊绳~
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【花样跳绳】这次跳的是《发如雪》~这首歌跳起来也好看~
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【花样跳绳】穿凉鞋也可以上春山~不知道跳什么，就简单跳一个《上春山》~
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【花样跳绳】我也敢跳广场舞神曲~
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【花样跳绳】侧甩交叉，两边都练成了，就是跳得跌跌撞撞～
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【花样跳绳】freestyle的交叉跳，跳一分钟还是比较容易，基本上头发都没有湿~
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【花样跳绳】慢歌也可以跳绳，就是甩绳甩得有点尬~
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【花样跳绳】花样跳绳时长上大分！脚花手花一起上，我一镜到底把《情歌王》跳完啦！
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【花样跳绳】四月换个新场景，新皮肤，又来上春山～
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去年夏天练成的绳功～带特效那种～
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【花样跳绳】手交叉稳定度练习~接近两分钟的交叉跳~到底跳了多少个呢？
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【花样跳绳】发现一首适合练脚花的串烧歌，每段旋律风格不同，各种节奏的脚花都可以练到到~
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【花样跳绳】轻快地跳起来呀~第二段卡点稍微有点乱，因为听不清歌词~
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2024年2月，好不容易跳好的《恭喜发财》，背面也录了一个～
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2024年除夕，花样跳绳版《恭喜发财》～都是我自己编的动作，即使有漏拍也没关系……
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【花样跳绳】学习新动作，复习旧动作，功夫越练越灵光~
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2024年春节，我也编了花样跳绳版的《上春山》～必须紧跟热点追时事～
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【花样跳绳】在操场上跳一段桃花笑啊～
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【花样跳绳】侧甩侧甩侧甩，交叉交叉交叉~缺一个完美收绳，但这又有什么关系呢~
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【花样跳绳】转身跳练习，左边转得很丝滑，右边还差点～
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【花样跳绳】10毫米绳~简单爱就简单跳~手花是一个也甩不起来~
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【花样跳绳】我也会跳一些复合脚花了~
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新学的脚花，我把它叫做：后外内外～口诀念起来 就不会错～