京东 11.11 红包
220买3斤牛蹄筋，做一锅“红烧牛蹄筋”再来三碗大米饭，吃美了
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120买6斤肥肠，做道“”来上3碗饭，酸辣爽口，越吃越香
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豆腐丸子
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3斤牛肉，1碗辣椒，做一盆“水煮牛肉”又麻又辣，简单吃一口
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660买30斤五花肉，做顿“扣碗”解解馋，软烂化渣，肥而不腻
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方便面为什么都要做成弯的？
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80岁老人手脚灵活如年轻人，靠一个动作“冻龄”了，真的很实用
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豆腐脑
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脆皮流心蛋
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冬季钓鱼：小闸口下面有没有鱼，把相机放进水里看一看
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五香鹌鹑蛋
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每天转扭一扭，年轻十岁，我只练了12天，腰细了，人瘦了，显年轻
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1500买两块澳洲顶级牛排，鲜嫩多汁，入口即化，果然名不虚传
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直接用红虫打窝钓鱼，看看鲫鱼会不会疯狂抢食
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坚持了一个月的“蹲起伸展”，我的水桶腰大肚腩真的不见了
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韭菜鸡蛋
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宅家健身，这样弯腰肚子小了3cm，7天见效
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百练不如一抬，88岁老人年复一年地练，肩颈通畅，气色都变好了
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是何“神秘”饵料，能让这么多的鱼聚窝
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周日
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圣诞快乐
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灵活腰椎的动作，70岁奶奶每天这样做，腰背挺拔如年轻人！
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老师教出一群“沙雕”学生是种什么体验？
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CF (1)
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一招瘦肚子开背，原地这样大雁飞，背薄了人年轻，适合所有女性
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醋溜白菜
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王者
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肩背最显女性气质，背薄一寸，年轻10岁，1招消除大妈背、拜拜肉
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坚持了一个月“绕肩式”，肩颈轻松了，背薄了，真的超级管用
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每天抬抬腿，腿脚灵活，我只练了12天，腰细了，人瘦了，气色好了
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每天踢踢腿，年轻十岁，我只练了12天，腰细了，人瘦了，显年轻
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过了30岁这样练，原地这样做3分钟，颈椎轻松人精神！
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每天转转身，年轻十岁，我只练了12天，腰细了，人瘦了，显年轻
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在外跑步不如这样转体，瘦得都是内脏脂肪，23天赶走水桶腰！