德约教你打网球
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🎾打网球的都要练！
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张之臻专项步伐训练
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三步练习正反手由近到远步伐挥拍
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网球训练中下蹲的质量决定了球质
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费德勒非持拍手姿势很重要
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你更想打得好，还是赢？
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费德勒正手击球 如此出色的要求
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🎾转体不顺畅，可能是这个原因哦~
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一只脚两种步
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用阿卡的方式打败阿卡
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如何更好的使用非持拍手不妨可以这样练练
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前前后后 开髋必练
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费天王的华丽舞步，美如画-正手-侧面
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一个踏板搞定移动步幅
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网球是用脚打的 步伐要快 步幅要大
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让我们再欣赏一下费天王这华丽的舞步-正手
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蹲不下灯不亮 不得不蹲
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控制击球时间和距离成为球场上的掌控者
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左右移动快还是球快