【老哥的自我救赎】180斤废柴挑战5公里 斯是陋室但可以洗澡自由
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【自律】开始自律第48天。今天锻炼内容 五禽戏 我国传统养生方法 真厉害 练完腰好多了。
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【自律】开始自律第32天！打拳打的背疼，今天还没缓过来。核心力量也没恢复。从脚底传上来的力量明显不行了
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【自律】开始自律第78天。 勉强练下来了～
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硕士毕业没工作，不能开源只能节流，低消费，对抗消费主义。 珍惜每一块钱，缩减一切不必要开支，买残次品布料，利用家里优势自制衣服。 动手能力极强，自己换插座装桌子
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【力量训练】100个的宏伟计划让蚊子给搞破产了
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【力量训练】你必须足够努力才能看起来毫不费力
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减肥嗨起来！
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【阿白的自我救赎】180斤废柴挑战54个引体向上
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【一起健身吧】开始自律第7天！ 健身环大冒险 今天好累啊 ，练不动了。
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【不建议看系列】为了30块钱跑断腿，折腾3个多小时。每日吐槽
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【自律】开始自律第46天！拳击好难啊！！！好难啊。我觉着我没有一件事情是我擅长的，我就是个废废
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【力量训练】今日训练状态不佳 还是要早睡早起！ 另外现在小学一年级就6点钟放学了吗？太可怕了吧……在卷什么啊？
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3月24日+25日晚学习记录 感谢直播间的4位朋友陪伴学习，让我不好意思下播多学了40分钟
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【老哥的自我救赎】经过前几天的锻炼 彻底虚了 身体太差了 就这个身体 要是去上班可咋办啊 生活太难了
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【不建议看系列】早睡早起第一天失败！归因失败，下次改正！胖猫事件反转了？生活这么痛苦不是我们的错是这个世界的错
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【自律】开始自律第35天！ 重在参与
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【力量训练】今天补一下昨天的未完成的训练计划。 制定25年目标 54岁练成大力王！
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【力量训练】引体向上8组80个。今天大成功！
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【不建议看系列】不上班最难的事竟然是早睡早起 发视频立flag早睡早起 以后每日发视频打卡早睡早起
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【自律】开始自律第18天！健身环大冒险 今天训练中规中矩
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我控制不住我自己！为什么总是觉着未来美好 过去也是美好的（实际并不美好）只有当下艰难！懒癌晚期患者现状
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【自律】引体向上31个。 5月1日
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【一起健身吧】just dance 居家蹦迪 开始尬舞！尬舞第1天 试图用尬舞减肥
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3月21日下午 勉勉强强学习不到一个小时 望周知。
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【Xbox云课堂】为什么我的游戏画面看起来灰蒙蒙的？因为主机色域和显示器色域不匹配
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【自律】引体向上5组46个，刚发现我做引体向上杆都晃悠。这就是180体重的含金量
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体验了一下chatgpt4.0惊喜的同时后背发凉，chatgpt4.0这个能力太强了！现在自己完全不如人工智能呀，以后靠学习真的还能挣到钱吗？
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【自律】开始自律第54天 跟着武当大师练八段锦 深深的被武当大师的身体素质所折服
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【力量训练】6组60个引体向上 训练完记得放松哟
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[seek the meaning]第一天。上帝死了！ 人生虚无 理论虚假 生命强健 我竟然是西西弗斯 我要勇敢的做出选择 其实我有选择的权利 只是缺乏勇气！
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【户外自律】5公里 + 景点介绍+碎碎念
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【不建议看系列】别天天喷苹果用户自适应了 审视一下自己有没有在生活中自适应吧！
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【自律】如果很久没有运动 体重又增加了不少 不建议一上来就跑步 膝盖会受不来了的
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每天睡5.5小时不困的秘密👉学生党必看！无痛早起法 （by @牛津kate朱朱，牛津朱朱kate）禁止转载
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【力量训练】今天摸了
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【自律】开始自律第34天！
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【自律】引体向上7组39个 双杠臂力撑18个
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每天10分钟！古法健身真的巨暴汗！一周见效
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3月21日上午9点半开始勉勉强强学了一个半小时。望周知。 ps：摸鱼估计半小时。只要一学习，周围的任何事情都变得有趣了，甚至拖地都很有吸引力。
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韩国一部看不懂电影《春夏秋冬又一春》，小和尚难逃凡俗欲念，一场身陷轮回的自我救赎