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【马猴儿2018】我的最新作品，快来一睹为快！
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俄罗斯拳击专业队空击热身
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用地雷架可以做的几个动作
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比沃尔师弟的前手冲刺步直拳work
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难得一见的太极拳这才是高手
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深挖拳王含金量（三）泰森
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2022.比沃尔备战阿瓦
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多奈儿胸靶训练
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电脑：你逼装够了吗？
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科瓦列夫手靶
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张本智和亚锦赛颁奖仪式 本子对来之不易的冠军很是感慨 高兴之余不忘尊重对手
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阿图尔·贝特比耶夫 vs 德米特里·比沃尔 _ 战术概述 (完整赛前分析)
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波兰“小泰森”卡米尔-拉什奇克训练
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大爷最新教学，交叉步突进追击
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嘴炮揭露托普利亚是个格鲁吉亚卧底 不是真正的西班牙人 他自己都比托普利亚更西班牙
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前后交叉步
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伊萨耶夫带学生训练，俄语生肉，无力翻译，只能意会，讲的应该是空击，脚下和出拳的协调配合
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俄罗斯拳击队训练，但不知道是哪个队，望大神补充
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俄罗斯国家队
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菲多教学课
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贝特比耶夫取胜后采访
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疫情期间家里练练基础
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17分钟超长的战斗，欧洲地下黑拳！ 看完我都累死！#KOTS #小北格斗 #裸拳
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俄罗斯老教练的左右直左摆三拳组合不同打法的手靶演示，动作非常到位
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Shohjahon Ergashev training
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科瓦列夫备战
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冲刺步左右直拳，大爷要求打左直转前脚，左直落地再跳一次打右直
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多奈儿近期的训练
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光头杰森和搭档的一段手靶
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拳击专项绳梯
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俄罗斯大师级教练伊萨耶夫的传统俄式拳击教学，非常值得学习借鉴
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俄式拳击的灵活性太好了，两段小孩手靶训练，值得学习借鉴
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你用这么短的兵器，怎么拼得过我这又粗又长的霸王枪，还是乖乖做我的压寨夫人吧，哎，以後在看不到這麼精彩的武打片了！
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vr虚拟陪练，让你在屏幕面前打手靶
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用网球做的这种速度球，练拳感，时机，精准，躲闪，真的很不错
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俄式拳击，拳操，热身，空击
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刺拳的实用技术
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这才是功夫片应有的样子
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Lomachenko Training
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温州专业拳击队的俄式训练
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光头杰森手靶组合，比较实用