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温州专业拳击队的俄式训练
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俄式拳击与日式拳击的区别
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俄罗斯拳击专业队空击，步伐训练
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练拳心中不能有杂念 #年轻人不要沉沦 @Elzat_扎提 @宋富贵
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俄式拳击不管步伐移动和出拳很注重整体性，冲刺步出拳是很常见的方式，几个冲刺步的辅助练习，打纸片
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如何练出大炮般的直拳！
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俄式拳击的冲刺步一二连击躲闪反击和二次进攻
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拳击力量专项训练，可以选取照着练
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想像职业选手一样拳击吗？像专业人士一样开始热身
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你想打得快吗？跟专业拳击手一样训练你的腿
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最像托普利亚的一集
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出拳发力并不是用手去推
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俄式拳击的灵活性太好了，两段小孩手靶训练，值得学习借鉴
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前苏联俄式发力松弛的同时且不丢失重拳
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阿瓦雷兹 击腹虚晃改击头
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准备好手腕，这样就不会在战斗中受伤
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《老兵搏击》
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俄式冲刺步左右直拳
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前苏联俄式上步退步技术
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俄式拳击教学
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工作累了，打打拳击放松一下，这种感觉太爽啦
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俄式拳击一堂训练课，内容都是很常练，很实用的
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俄式拳击手靶，全程冲刺步跳着打
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这就是为什么要分量级的原因！
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“享受当下才是生命的意义”
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俄罗斯拳击手如何训练鞭打冲击组合
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和职业拳击手比反应速度
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弱者总在等，赢者总在抢。
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俄罗斯拳击专业队空击热身
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一段俄式拳击手靶
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“天才只是见我的门槛”
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武汉大学生地下拳赛场场KO！| 恶童格斗联盟
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你为什么失去冲击速度? 什么会影响肌肉记忆的影响机制
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在家如何练拳，就这么简单！
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小妹妹体验擂台感受
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让你拥有KO能力的6个动作，比较贵！谨慎使用……
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俄罗斯拳击跨闪变向训练
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螳螂拳独臂壮汉中式卡夫踢街斗秒杀拳击！
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来看井上尚弥的重心调整以及脚下。
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“别以为有钱就不打你”【格斗玛哥】
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乐极生悲典例