vr虚拟陪练，让你在屏幕面前打手靶
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俄罗斯拳击专业队空击，步伐训练
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跟着屏幕练起来，泰森风格的虚拟手靶
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踢馆大合集，一次看过瘾
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井上尚弥VS多赫尼：四大组织拳王赛，后天开打，非常值得期待哦！
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最新消息！张志磊下一战对手已经基本确定
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梅威瑟VS阿瓦雷茲，一流拳手和神的差距，被戏耍了12回合！
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用网球做的这种速度球，练拳感，时机，精准，躲闪，真的很不错
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太惨！狂躁夫妻连续脏话挑衅小伙底线被暴打教育！街头男子碰一下就倒！吐唾沫被骂窝囊废都不起来！
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张志磊:很多人对我的作息时间比较感兴趣，这里大概说一下
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小孩哥这反应也是没谁了
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韩剧女子拳击1
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协调性练习
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自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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俄罗斯拳击专业队空击热身
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比沃尔师弟的前手冲刺步直拳work
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俄罗斯青少年拳击
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俄式大爷手靶，刺拳彻闪反击
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壮汉硬刚三个精神小伙儿，近期看过烈度最高的一场街头实战
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冲刺步左右直拳，大爷要求打左直转前脚，左直落地再跳一次打右直
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伊萨耶夫带学生训练，俄语生肉，无力翻译，只能意会，讲的应该是空击，脚下和出拳的协调配合
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上帝如果为你关上门，那就打开它！励志的独臂拳王 杰克·皮科克
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北体大拳击赵钰老师早期的一部拳击教学
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一个俄罗斯老教练，叫啥知道，只是保持下训练内容
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俄式拳击的冲刺步一二连击躲闪反击和二次进攻
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张志磊:二番战必须KO！
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一段俄式拳击手靶
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离谱：墨西哥拳馆打轻实战！？
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就宠着吧，奥运健儿放松可爱互动，“揍”主持人，主持人超级配合哈哈哈哈
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俄罗斯拳击国家队沙包训练
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这五条拳击建议，新手最好在第一天就知道！
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彼得严业余拳击比赛的珍贵录像
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多奈儿近期的训练
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2022.比沃尔备战阿瓦
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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拳击专项绳梯
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用地雷架可以做的几个动作
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俄式冲刺步左右直拳
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个人喜欢的胡子哥的直拳教学，里面的用网球练拳的精准度，拳感，很值的推荐自己做一个这种网球速度球，他应该是萨耶夫的学生，打纸片和网球的方法都一脉相承
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一些手靶基础组合，收藏
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井上尚弥日常训练。