持续《野蛮》生长中
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锻炼完吃点地瓜干
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热浪滚滚，今天运动量超标，感觉像脱水了一样
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周末的快乐，坚持
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把运动练到家，坚持打卡第8天✌✌✌
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日常运动坚持打卡..天
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持续流汗中…
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平衡感原来如此之妙
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又又又又平板支撑
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原来平衡感只会停留在某一瞬间让我感受到～
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今晚上完杠铃操，那就少几个动作吧
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慢慢的可以交替退不靠墙了，继续加油
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来19楼喂你吃饭
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告别办公室僵硬，解锁下班秘密运动
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尝试了一下单臂俯卧撑，才知道不是一蹴而就的，继续加油～
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每天向前，淘汰旧自己
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安排
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腹肌
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下班晚，不代表不练，只是少而已哈哈
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有环健身更有劲
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来自周五的恩赐
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向前看，保持～
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下班晚也挡不住搞几下
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短时间冒汗也很舒服，坚持俯卧撑第7天✌✌✌
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在家暴汗也很快乐
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下班再晚，没超过十二点也来得及
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回归居家锻炼～
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平衡感+1～
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持续暴汗中
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试着慢慢去改变，坚持～
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打卡第九天，检验一下手臂力量
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动起来～
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昨天休息一天，今天补上，冲鸭～
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下班后的自由～
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享受一下节前快乐
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭
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今晚突破➕1
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几个基础动作也能汗流浃背
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这周少了两天，都补上
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昨天过节去了，今天补上～
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适当的锻炼有益于身心健康