V
主页
红棍精彩组合
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
南棍技巧。“随他起,顺他落”。
五郎八卦棍歌诀:“落马金枪见阎王”,这招就是“落马金枪”。
四个南棍基本动作
急推棍头倒掩门。
本周长棍实战(三),黑棍是我。
流水棍入削前锋。
南棍用法,械斗功夫
南棍“喜鹊过枝”、“盲公套路”
南棍技巧,金鸡独立、太公钓鱼。
南棍口诀“随棍上提挑反草,棍头切莫先沉底”。
本周长棍实战交流(一),黑棍是我
南棍套路节选
南棍实战,结合实战案例,细说鬼王拨扇,一定要看到最后哦。
如见棍头奔右肋,倒垂棍尖插梅花。
南棍名棍《十三太保》
本周长棍实战(二),黑棍是我
南棍套路节选
《少林棍法阐宗》复原之“高提势”
棍的威力,血肉之躯,难以承受。
教会徒弟打师傅。虽然不是对抗,但也是真打了。
长棍实战课
这插花枪可以吧
势名:沉水半边月,棍诀:半边月圆击前锋。
《少林棍法阐宗》之“劈势接乌云罩顶”
周星星说,谁说没有枪头就刺不死?
南棍发劲
鬼王拨扇急冲面,退步关公倒拖刀。
南方名棍《飞龙虎棍》选段
这也是倒插梅花,感谢兄弟送的棍子。
为什么我很少打套路?因为对我来说,这种一下一下发力的训练,是不够好的,只适用于初学。
《少林棍法阐宗》之“劈势接乌云罩顶”
看看我用了哪些技术动作吧
几种接《少林棍法阐宗》之孤雁出群势的方法。
《少林棍法阐宗》浅释之提枪势。
初学刺棍/扎枪
棍术对练小节
实用南棍,挑的用法之一。
关于传武套路演练、动作拆解和实战情况的举例说明。
《少林棍法阐宗》浅释之乌龙翻江势。这一势的意思根据“飞天乂势”的描述综合来看,应该是我棍下,引诱对手棍打来,我则斜上步,同时由下向上缠或者拿对手棍。
棍术对抗视频简单分析解说。