真武门北京传承人演练四字真诀基础功法，功成后可丹田发音，全身坚硬如铁、如铁布衫金钟罩。#发扬传武精神 #中华武术博大精深 #强身健体 #真武门 #中国古拳法
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真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
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真武门苏州传承人演练本门身法丹田内功之蹲猴势，一个动作即可以从里到外从上到下锻炼到全身（颈肩腰腿、五脏六腑）又可以迅速练出丹田内气。#真武门 #蹲猴桩
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本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家：紧撮谷道内中提，尾间一起绉节骨，玉枕难过目视鼎，来到丹田存消息。往前又是鹊桥路，十二时中降下池。锁住心猿拴意马。
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养丹田壮内劲、易经洗髓蹲猴功，法正只需自然练，功夫上身鸣自现，丹田鼓荡有秘诀、龙吟虎啸一时发 。久练自成金刚体、百病皆除如童子。#真武门 #内家拳 #心意拳
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丹田气响，你的丹田翻滚了吗？？真武门苏州传承人第一次来南通线下学习，自己在家线上学习就练出来丹田的翻浪劲和丹田气响，平时自己练功就用丹田发音来衡量自己的练功标准
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首次练习真武门鞭杆基本功#内家拳 #戴氏心意拳 #言传身教 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #中华武术博大精深 #日常训练 #发扬传武精神 #西北鞭杆#棍术
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师兄师弟齐聚真武门大师姐玉龙雪山尚行学院·武医乐道总部，一起练功一起喝茶一起聊天一起游玩。#主打的就是一个真实 #国学文化 #内功 #练功 #戴氏心意拳
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真武门西北鞭杆五阴七手十三法之扣佛穿喉用法讲解#真武门 #西北鞭杆 #五阴七手十三法 #棍法 #发扬传武精神
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戴氏心意拳传人陈真身法步法拳法的练法演法与打法的演示和讲解的视频合集 #戴氏心意拳 #发扬传承精武精神 #功夫
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“丹田一口气来含；呼吸全在意中间；身矮三分意贯虹；六识只把敌来辩；护了头面胸和裆；抓拿肩顶肘来填；意起追拳腰腿弓；七分狠意三分闲；拳拳透得虚空碎；打的神魔鬼哭天
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因传承人工作原因，只有一天学习时间，只传授了真武门戴氏心意拳身法蹲猴桩、步法基础功虎步、四平桩及虎扑。
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真武门的宗旨发扬光大真功夫，不管哪一门拳种都是前人一代一代传承下来的，不是你传承了就是你的私人财产了，这个也保守那个也保守，这也不可以那也不可以。
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闲聊练功心得体会及身体的变化，练了丹田功以后彻底喜欢上了传统文化，精气神越来越足，力量也大了，身体也健康了。#真武门#中华武术博大精深 #戴氏心意拳 #蹲猴桩
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真武门南通传承人习练本门戴氏心意拳练功反馈#强身健体 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #真武门 #戴氏心意拳
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真武门内家拳的特点：轻稳灵快。真正的内家拳演练就像龙在天上飞翔，鱼儿在水里畅快的游，轻松自然，韵味十足。
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戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
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想学西北鞭杆的耐心看完此视频，鞭杆基本功第一式就可以练起来了
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拳谱云：内家者丹田不运转、一生难成功。昨天发了真武门57岁北京传承人练功50天的心得体悟，谈到了身体内会发音，没有视频有网友质疑。
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血战半个世纪的传武：蔡李佛
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8月2号发的朋友圈，也就是刚好那天开始报名和我练习真武门的功法到今天刚好十天，从报名开始练习那一刻开始到现在没有出现以前总是漏油的现象。修行的第一步就是防漏啊。
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真武门·武道传承西北鞭杆五阴七手十三法之铁扇子#西北鞭杆#五阴七手十三法#棍术#传统武术#功夫
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真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
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解密打人如挂画，打人移身，刨树刨根，要想打的美就要嘴对嘴，丹田翻，步过人，身体紧相随，手脚齐到人必飞。 #发扬传承精武精神 #内家拳 #中国传统武术
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线上练习真武门心意拳半个月时间，丹田充实鼓胀，丹田像气球一样鼓荡。有多少人别说十年八年了，练了一辈子都没有练出来内家拳的丹田鼓荡。#真武门#内家拳#丹田#内功
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真武门戴氏心意拳之摩精摸镜#戴家心意拳 #日常训练 #内家拳 #国术 #发扬传武精神
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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记录真武门55岁哈尔滨传承人第一线下学习。很多人都担心自己年龄大怕学不会，其实越高深的功法越简单，简单到只需要传授你一句话你就会突然醒悟，打开国术的大门。
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西北鞭杆五阴七手十三法之扣佛穿喉#鞭杆 #中华武术 #棍术 #功夫 #发扬传承精武精神
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古拳谱云：“劈拳似斧属金，非斧也。有棚乘掇碟之势”。劈拳以劈为主，有进击的主动性和凌历的杀伤力，给人以威慑和恐惧之感，实为“勇短毒疾狠真”之拳法。
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浅谈内家拳发劲，内动带动外动，丹田一动浑身聚动，由内向外发劲时必须去掉自身的僵力，才能气血畅通，劲达四稍。看似软如绵，挨上硬如铁，见之如秀女，奋之如猛虎。
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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初练真武门鞭杆基础功#心意拳 #真正手把手实战教学第一人 #发扬传武精神 #日常训练 #鞭杆
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终南山好地方，修养了几天继续国术传承之路，第一站出发成都，下一站，吉林、江苏、浙江、深圳。周边城市需要学习的学员请关注。#发扬传武精神 #修身养性
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传授真武门济南传承人古法内功八段锦#真武门 #八段锦 #强身健体 #内功 #养生
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【杨军讲拳】单鞭接玉女穿梭的步法(一)
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戴氏心意拳五行拳：崩拳实战讲解5 #内家拳 ##功夫 #发扬传承精武精神
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丹田功讲解戴氏心意拳蹲猴桩全称：先天一炁乾坤六合浑圆桩 #非遗传承人 #发扬传承精武精神 #内家拳
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真武门国术传承！什么是传承什么是言传身教，老师不喂劲学生永远体会不到咋么发劲。自己不明白就没法给学生讲清楚，自己不会发劲学生更连边都别想摸的着。
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真武门传承真功夫，本门戴氏心意拳特点，轻稳灵快、辗转腾挪、进退自如、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。#言传身教 #国术 #内家拳 #形意拳 #戴氏心意拳
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李小龙实在是太快了！世界级职业拳击手乔伊和AAU拳王冯天龙谈他们和李小龙的比武感受