真武门南通传承人习练本门戴氏心意拳练功反馈#强身健体 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #真武门 #戴氏心意拳
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闲聊练功心得体会及身体的变化，练了丹田功以后彻底喜欢上了传统文化，精气神越来越足，力量也大了，身体也健康了。#真武门#中华武术博大精深 #戴氏心意拳 #蹲猴桩
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真正的上乘武学，是越练越轻松越练越舒服越练越想练，全身经络畅通，皮肤白里透红，返璞归真如婴儿。有多人学武，把手脚练变形，身体练僵硬，含胸驼背站死桩，练的心胸狭窄
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真武门苏州传承人第一次学习本门戴氏心意拳基础步法之虎步#真武门 #戴氏心意拳 #基本功 #发扬传武精神 #国术
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真武门通备武艺之西北鞭杆五阴七手十三法第二式十字八道详细教学#发扬传武精神 #真武门 #西北鞭杆 #强身健体 #棍术
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真武门拳法体系，身法、步法、拳法、器械。无论什么拳种，必须理论与实际结合起来，很多大师讲起理论来头头是道，一交手就是马三倒。
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想学西北鞭杆的耐心看完此视频，鞭杆基本功第一式就可以练起来了
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真武门传承真功夫北京传承人讲解四字真诀。四字真诀真功夫，敛气入骨易经洗髓，全身坚硬如铁如金钟罩铁布衫，可养生可防身可技击也可表演。#中华武术博大精深 #真武门
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真武门苏州传承人演练本门身法丹田内功之蹲猴势，一个动作即可以从里到外从上到下锻炼到全身（颈肩腰腿、五脏六腑）又可以迅速练出丹田内气。#真武门 #蹲猴桩
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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传授真武门济南传承人古法内功八段锦#真武门 #八段锦 #强身健体 #内功 #养生
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传授真武门济南传承人戴家心意拳五行拳 十大形 练法与用法。#真武门 #发扬传武精神 #中华武术博大精深 #戴家心意拳 #内家拳
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古武戴氏心意拳内功身法：蹲猴桩（丹田功）一个动作可以锻炼到全身，外五行：眼耳鼻舌身，内五行：心肝脾肺肾。通过身体的束展，脊柱大龙的伸缩，外可以锻炼颈肩腰腿骨盆。
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真武门澳大利亚传承弟子，网课七天的真实反馈，会练不一定会教，会教不一定愿意教，愿意教不一定毫无保留，说的好不如有结果，学生的成长进步，真实反馈才是最好的证明。
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真武门60岁榆林传承人初练孙氏形意太极八卦秘传基础桩功：反式一体式抱婴桩#心意拳 #站桩 #形意拳 #太极拳 #居家锻炼
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真武门北京传承人演练四字真诀基础功法，功成后可丹田发音，全身坚硬如铁、如铁布衫金钟罩。#发扬传武精神 #中华武术博大精深 #强身健体 #真武门 #中国古拳法
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真武门北京传承人讲述年轻时在山西老家学习四字真诀的经历#发扬传武精神 #国术 #中华武术博大精深 #强身健体 #真武门
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真武门只教真功夫，学员昨晚看了先天一炁乾坤六合桩（丹田内功）的讲解视频后受益无穷，解决困扰多年的问题。只要能帮助到练功就是传承，不辜负每一份信任。
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很多人问我小白如何辨别真假大师，最简单最有效最直接的方法就是交手，只有你亲自试手你才能亲身体会到你所崇拜的师傅到底是什么水平，除非你配合，自己忽悠自己。
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第二次应邀来银川传承人这里授课，发现真武门传承人都比我还热爱和钻研传统文化，看的书都是中医药针灸学、道医、气功类、各派拳术、武术之秘、丹道、易经、成人庄子实录等
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真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
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终南山好地方，修养了几天继续国术传承之路，第一站出发成都，下一站，吉林、江苏、浙江、深圳。周边城市需要学习的学员请关注。#发扬传武精神 #修身养性
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本门戴氏心意拳运城传承人睡丹功展示
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再来一批练功反馈，功夫是给自己练的，很多人总是自认为自己练的功夫最正宗师父师爷多厉害，请问你有没有考虑过自己呢？你自己练的咋么样呢？有没有练在自己身上呢？
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真武门武道传承之西北鞭杆五阴七手十三法#西北鞭杆#五阴七手十三法#传统武术#棍术#功夫
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首次练习真武门鞭杆基本功#内家拳 #戴氏心意拳 #言传身教 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #中华武术博大精深 #日常训练 #发扬传武精神 #西北鞭杆#棍术
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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戴氏心意拳传人陈真身法步法拳法的练法演法与打法的演示和讲解的视频合集 #戴氏心意拳 #发扬传承精武精神 #功夫
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真武门运城55岁传承谈考察学习戴家拳的过程，十几岁就开始练拳，练习过太极拳、形意拳，河南派心意六合拳
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真武门传统文化之五音养生#真武门#国学文化 #养生 #传统文化 #传承弘扬中国传统文化
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真武门北京57岁传承人习练身法2个多月，来廊坊继续加强巩固身法初学基础步法之虎步。#因为热爱所以坚持 #戴氏心意拳 #国术 #形意拳 #内家拳
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真武门57岁真传弟子练功50天左右的真实反馈及习练内家拳身体变化和好处！#形意拳 #内家拳 #站桩 #主打的就是一个真实 #戴氏心意拳
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真武门线下日常教学，大家一起聊天练拳喂招试劲边练边玩一起探讨研究其乐融融。#真武门 #言传身教 #日常训练 #真正手把手实战教学第一人 #心意拳
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本门戴氏心意拳，练到儿童玩打法，才知此拳天生成。丹田一动全身动，内动带动外动，后天返先天，返璞归真，一切听从丹田的指挥！#形意拳 #中华武术博大精深
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玉龙雪山脚下习练达摩易筋经甩手功，甩掉慢xingbing，所有不治之zheng都是慢xingbing，只要坚持，就有意想不到的效果
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通知所有真武门的家人们，即日起河北省廊坊市中医科普研究所定为真武门廊坊学习交流中心，附近省份及城市的家人们可以随时过来一起学习训练交流。#记录真实生活#日常生活
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西北鞭杆五阴七手十三法之转换外飞#西北鞭杆#五阴七手十三法#棍术#武术#功夫#传武
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真武门戴氏心意拳之摩精摸镜#戴家心意拳 #日常训练 #内家拳 #国术 #发扬传武精神
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真武门戴氏心意拳养生与技击合一，外练颈肩腰腿脊柱大龙，内练五脏六腑丹田炁，感恩遇见，一起传承，发扬光大！#戴氏心意拳#武术#功夫#形意拳#内家拳#站桩
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真武门·武道传承之戴氏心意拳入门基本内功身法蹲猴桩#站桩 #日常训练 #内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神
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真武门60岁榆林传承人练习本门入门基础桩功之马步桩#马步桩 #四平八稳 #站桩 #强身健体 #适合中老年人的健身操推荐