京东 11.11 红包
塔拉哈澤近日在巴黎的訓練，背景酷似商業健身房
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塔拉哈澤在東京、巴黎兩次奧運的後場抓挺訓練對比
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谌利军，天下第一髋，支撑架子大开大合
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哈利波特連續嘗試190公斤抓舉11次，時間在2017年初
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长臂抓举手莱斯曼，115kg实力抓做组
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卡洛斯近況，高抓160kg、後蹲290kg
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刘焕华由81级别至109级别晋升历程，来自杨记者ins
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塔拉哈泽，今天理完发之后练了高抓、抓支及后蹲
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呂小軍抓舉180公斤雙角度。生涯PR，獨步77級別
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努魯迪諾夫於近日的烏茲別克國內賽挺舉230公斤，體態發福但實力猶在
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英泰混血兒Dave Sutton高槓蹲270及280公斤，腿力充沛，柔韌性上佳
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塔拉哈泽的特点之一是出肘高度较低，这样利于完成一个漂亮的上挺
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山东猛汉 杨哲，后蹲300kg；陕西 路德林，垫铃抓190kg
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离谱！马蒂罗斯扬架上挺干了270
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田涛挺举231及233KG，技术精细，腿力充沛，观赏性足
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Nasar高翻200公斤，发力点高，引膝明显
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加拿大12岁女童挺举101公斤
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印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
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先前時段的泰國舉重世界杯，田濤後場挺舉訓練
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劉煥華斬下300公斤腿力，期待後續表現。【來自楊記者ins】
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臺北隊方莞靈，於巴黎奧運抓舉83公斤
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12岁蹲145kg、抓80kg、架上挺120kg。女选手Ibanez近期训练
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高丽小级别青年储备，支撑架子奇硬
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卡洛斯·納薩爾近日於比賽中抓183、挺225，狀態如日中天
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努魯迪諾夫復訓進程，下蹲抓、後蹲及負重俯卧撐
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我一定会红透半边天！
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哈薩克挺舉好手 安特羅波夫，前蹲281*1，後蹲305*2、322*1
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整活哥egor后蹲291公斤死亡粘滞 & 玩弄190公斤
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塔拉哈澤的新訓練場地，抓舉205做組、抓支205、220做組
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格鲁吉亚举重队，交流摔跤技术
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听说深蹲过多，老了会腰突
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二零一一年世界青年錦標賽，羅斯塔米、奧卡多夫、伊戈爾三位天才少年同臺角逐
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世锦赛后场，田涛暂停蹲、塔拉哈泽翻挺&后蹲、阿利亚马尔抓举
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Nasar虽然臂长腿长，引膝发力却似乎很中式，代价是曲臂
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羅斯塔米85級別時期試舉222公斤，翻站輕鬆，上挺差之毫釐
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高素质训练者，训练结束后懂得器械归位
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文武全才
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面晤長沙龍兄，約練硬拉及挺舉。七個多月沒碰傳統硬拉了，體感沈重
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东洋大级别腿王Murakami
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塔拉哈泽昨日养生训练