京东 11.11 红包
臺北隊方莞靈，於巴黎奧運抓舉83公斤
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塔拉哈澤在東京、巴黎兩次奧運的後場抓挺訓練對比
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2015年12月13日，属于伊林的夜晚，挺举246公斤
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卡洛斯近況，高抓160kg、後蹲290kg
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卡洛斯·納薩爾昨日挺舉224公斤雙角度，於巴黎輕取金牌
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田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
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19年世锦赛109公斤级，抓举天王山之战，三度刷新世界纪录
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伊林在2014至2015年间的超级星期五，挺举200-250公斤
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卡洛斯·納薩爾抓180挺224，觀眾席視角
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北非雄狮Meso，2020东京夺魁，全部试举
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老將李生勇，抓舉20-150公斤，近期成績進境勢如破竹
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加拿大12岁女童挺举101公斤
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中華77級別選手鍾國順，後蹲220kg*3，嚮心過程軀幹筆直，動作挺拔流暢
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整活哥Egor青澀時期在俄羅斯國家隊的訓練，抓舉175、挺舉220公斤
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【安息】根據ins及油管舉重圈的消息，烏克蘭名將佩烈申科於俄烏戰爭中逝世。曾在里約奧運與田濤、羅斯塔米同臺競技
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印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
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北美女童Ibanez，12岁金钗之龄，挺举成绩突破至110公斤
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呂小軍抓舉180公斤雙角度。生涯PR，獨步77級別
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【阿卜杜拉恢復訓練】少年人前路漫長，經此一役之挫敗，並非全然壞事
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离谱！马蒂罗斯扬架上挺干了270
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伊利亞·伊林生涯所有245公斤及以上的挺舉試舉
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克洛科夫硬碰硬阿卡耶夫，俄罗斯内战，十二把试举
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高加索惡霸波洛夫尼科夫，抓舉190公斤，窄拉320、340公斤
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卡塔尔爆炸头Meso，96公斤级时期个人最佳成绩，抓183、挺232
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高丽67级别力量怪兽李生勇，训练体重71公斤，后蹲260kg，暂停蹲240kg
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英泰混血兒Dave Sutton高槓蹲270及280公斤，腿力充沛，柔韌性上佳
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里约三虎
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北高丽队训练，技术动作硬朗，身体底子出色。来自杨记者ins
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Meso恢復訓練，後蹲250公斤*3及抓挺輕訓。北非天才少年略見發福之態
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田涛的高翻慢动作教程
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【264公斤挺舉】俄國巨獸洛夫切夫，於2015世錦賽斬下世界紀錄，六年後被Lasha所打破
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海外第一中式！
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或许是腿力最大的非无差级奥举选手？波洛夫尼科夫后蹲330kg*2、340kg*1
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Gor力压伊朗新秀夺冠，217+247，抓举一骑绝尘
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举重史上的三次270kg架上挺，来自马蒂罗斯扬、亚历克桑扬和乌达钦
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马蒂罗斯扬，抓举转前蹲借力推
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抓支仙人Vadim抓支训练，20-204kg，肩袖稳定性出色
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李大银宽拉250kg & 刘焕华后蹲295kg，PR
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卡洛斯·納薩爾，在德國地區性比賽中抓183失、挺226成
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肉裝哈利波特早年訓練，220公斤挺舉，上挺如出籠猛虎
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整活哥egor后蹲291公斤死亡粘滞 & 玩弄190公斤