世锦赛后场，田涛暂停蹲、塔拉哈泽翻挺&后蹲、阿利亚马尔抓举
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田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
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田涛的高翻慢动作教程
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塔拉哈泽，今天理完发之后练了高抓、抓支及后蹲
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卡塔尔爆炸头Meso，96公斤级时期个人最佳成绩，抓183、挺232
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2023世锦赛训练馆掠影，李大银、田涛、李生勇
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塔拉哈泽近况，挺举240、后蹲320*2，他的后蹲总是轻描淡写，深不见底
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世锦赛后场，田涛挺举200kg；伊拉克19岁新秀后蹲315kg；门德斯抓175kg
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谌利军，天下第一髋，支撑架子大开大合
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2013世锦赛，荧光绿R2版本的吕小军，176+204，一骑绝尘
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2013世锦赛85级别，抓举整体水平比肩里约奥运，青涩田涛入镜
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田涛近况，挺举200kg，引膝技术刻入骨髓，动作顺滑流畅
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克洛科夫，225kg借力推、长暂停前蹲、底部暂停架上挺
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刘焕华由81级别至109级别晋升历程，来自杨记者ins
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田涛挺举231及233KG，技术精细，腿力充沛，观赏性足
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哈利波特往昔训练，150kg静音抓举，265kg后蹲极限次数
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高丽小级别青年储备，支撑架子奇硬
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十六岁少女的挺举PR
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约恩·墨菲，深蹲动作流畅优美，腹式呼吸，进髋精准
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哈萨克及乌兹别克队腿力训练，北亚人得天独厚的力量和肉量
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南美名将阿利·门德斯，这动作可太教科书了
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北非雄狮Meso，2020东京夺魁，全部试举
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这老哥去年世锦赛挺举第一名，抓举倒数第一名
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吕小军距挺举211kg最近的一次，本场比赛尝试这一重量的还有苏达金和史载赫
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塔拉哈澤近日在巴黎的訓練，背景酷似商業健身房
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谌利军153+180拿下三金，标志性的跨海大分腿
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今日於東莞舉行的全國冠軍賽，嶺南猛將吳海豐挺舉190公斤，箭步動作挺拔舒展
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塔拉哈泽，非锁握抓举180KG
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2013波兰世锦赛，Apti极具特色的半蹲挺首次亮相
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Meso！好久不见。2023世锦赛训练馆，挺举210开胃
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里约三虎
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田涛300kg前蹲做组？？？｜2024举重冠军赛
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塔拉哈澤在東京、巴黎兩次奧運的後場抓挺訓練對比
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北亚挺皇伊林，在阿斯塔纳训练馆的超级周五，抓189、挺241