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下了56斤!38度大夏天试试这个柠檬爽口肉燕面~越吃越瘦的掉秤餐
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食材: 牛肉,虾仁,莴笋,柠檬,肉燕面 - 做法: 莴笋切滚刀块,柠檬切片,牛肉逆切成片,加妈妈做的红薯淀粉,胡椒粉,生抽,清水抓拌上浆腌制备用,准备虾仁和肉燕面,水开放入肉燕面煮熟捞出过凉水备用,另起一锅水,放入莴笋,牛肉丸煮熟,放胡椒粉调味,再放生菜牛肉烫熟,放入虾仁烫变色关火,碗底放点紫菜,虾皮,胡椒粉,盐,放入肉燕面,煮好的蔬菜牛肉虾,加上适量原汤,撒上大蒜酥,芹菜碎,放上柠檬就搞定啦~
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在家吃顿香辣蟹,别有一番滋味
养了两个月,猪弟终于开学了。
已瘦37斤...这玩意真的贼掉秤又好吃啊!!
下了54斤 越吃越瘦的掉秤餐~几乎没有热量!
下了60斤 一直不掉秤的!做这个酸辣海带牛肉汤
中国胃应该都拒绝不了这碗百香果柠檬舂米线吧~这个味道很云南
绝了!芝心虾仁卷心菜厚蛋煎饼!低卡美味好吃不胖~大家快试试呀
多少次去火锅店就为了这壶酸梅汤?冰镇酸梅汤冰粉!夏天被它拿捏
馄炖馅料这样调…鲜美好吃到尖叫,没开早餐店真的太可惜了~
下了52斤 越吃越瘦的掉秤餐~几乎没有热量!
检验一下冻海绵冰
打工人10分钟搞掂健康减脂餐!女孩子的胃就是要吃这种暖暖的减脂餐呀!
不用油炸!蒜香脆皮鸡翅~皮脆肉嫩好吃哭了~
减脂餐怎么会这么好吃?酸辣鸭血炖豆腐,低卡高蛋白大家快试试!
麻辣菌菇鸡丁米线!香浓好吃~嗦粉太快乐啦,热乎乎的米线太妙了
减脂不知道吃什么的时候,它真的是首选!!热乎的菌菇辣牛肉汤饭
云南人太会吃啦!这个柠檬蘸配虾仁真的绝了,无油无糖超适合减脂吃~
真 金汤肥牛面
下了50斤 越吃越瘦的掉秤餐~几乎没有热量!
知道吗?你以前的鸡胸肉可能都白吃了。
一周恨不得吃八天!想把这个安利给年后自律减脂的姐妹~菜包饭
鲜香脆嫩!这个五花肉杂菇锅真的巨巨好吃!
在百年老店吃到了敲好吃的云吞,自己摸索尝试了一下味道也超赞的!
爱吹空调的看这个!柠檬鸡腿三鲜米线,鲜美清爽吃完冒汗好舒服
到了冬至,吃着暖暖的小酥肉粉丝煲,感觉也没有那么冷啦~
已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤!!!
别找了,这个酸辣番茄肥牛米线我就没输过~
女孩子把雪糕换成这个~低卡厚切酸奶冰糕!海盐草莓夏天太爱了
下了45斤 越吃越瘦的掉秤餐!几乎没有热量!
不揉不擀的发面葱香肉饼~葱香四溢巨好吃!!中国女人早餐备餐
真想让你试试酸萝卜小炒鸭~酸辣开胃好好吃,靠它在朋友圈杀疯了
减脂!低卡牛肉藜麦寿司卷~营养均衡好吃简单快试试呀!
绝了~以后油条都这样吃~糯唧唧!咸甜好吃太爱啦【油条包麻糍】
如何给女朋友做低脂清爽的三文鱼茶泡饭
阳人营养食谱,这锅汤我能喝一辈子!清淡营养,鲜美好喝不油腻
救命!这仔姜藤椒辣炒鸡太香太下饭啦~带便当也超适合的!
我晕!这个低卡蒜香牛肉生菜沙拉太好吃啦~5分钟就能搞定!
减脂香菇土豆碎鸡藜麦饭!无敌好吃香到不行啦~减脂也要吃点好的!
咸香酥脆的粢饭糕,外酥里糯唧唧,比煎年糕还好吃!太满足啦~
减脂早餐!牛肉饼菠萝三明治~懒人快手轻食,肉汁满满营养好吃~