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减脂餐怎么会这么好吃?酸辣鸭血炖豆腐,低卡高蛋白大家快试试!
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食材: 一盒鸭血,一盒内脂豆腐,泡椒,酸菜,大蒜,蒜苗 - 做法: 1⃣️鸭血切片,开水加一勺盐,放入鸭血煮一分钟捞出备用 2⃣️酸菜清洗干净,挤干水分切小段,泡椒切丝,大蒜切蒜末 3⃣️起锅热油,放入蒜末泡椒炒香,放入酸菜炒3分钟炒香,加入适量清水煮开,放入一勺生抽,一点点盐,小半勺鸡精调味,煮开后在煮3分钟 4⃣️放入鸭血,内脂豆腐切小块放入锅中,煮两三分钟,撒上蒜苗叶煮一分钟就可以开动啦~
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感谢云南的朋友给的配方!真的巨巨巨好吃嗦粉真的太快乐了!酸辣酸菜肉末米线,好吃到连汤都喝光光,我妈对我赞不绝口!
真想让你们试试酸辣青花椒鱼!嫩滑好吃狂下饭,做完被全家夸了
馄炖馅料这样调…鲜美好吃到尖叫,没开早餐店真的太可惜了~
一口接一口根本停不下来,以前豆腐白吃了~葱油椒麻豆腐,减脂餐
低脂美味~三鲜菌菇虾仁汤!鲜美掉秤超好喝,清淡麻辣烫谁不爱?
减脂!低卡牛肉藜麦寿司卷~营养均衡好吃简单快试试呀!
今日减脂菜单—丝瓜豆腐虾仁煲,今年做了好多次丝瓜了,那就再来一次。。。
绝了!咸香好吃!低卡高饱腹火腿玉米蒸蛋糕,只要搅一搅有手就会
减脂美食!夏天要试试泰式青木瓜沙拉哦~酸辣冰爽太绝了
夏天靠它掉秤!花甲裙带菜减脂汤,低卡高蛋白~酸辣鲜美太过瘾啦
这个一碗香我真能吃一辈子!酱香浓郁,简单好吃太下饭了~
这个组合请直接出道!麻辣水煮虾滑宽粉!简单好吃夏日开胃下饭菜
恭喜你,吃肉就能掉秤了!!酸辣蒜香凉拌鱼片~鲜嫩开胃太好吃了
建议夏天减脂多吃这个!清爽开胃~酸辣薄荷拌牛肉太绝了!!
中国胃午餐|金针菇豆腐煲+酸辣白菜~开胃下饭菜组合~
酸辣鲜美!这个葱葱鲫鱼真的巨巨巨好吃!夏天一定要试试
十分钟搞定!超绝的酸辣干拌抄手皮~只爱吃皮才懂的快乐啊!
白菜豆芽肥牛锅~酸辣开胃!一锅搞定的下饭菜,真的太满足啦~
疯狂减脂!荷兰豆洋葱炒牛肉!低卡高蛋白,清爽可口巨好吃!
原地开店的鸡胸配方!巨鲜嫩多汁!快手美味减脂沙拉!
多吃豆腐瘦的快!这个季节必须来一锅豆腐白菜煲!低卡巨饱腹!炫儿吧嘎嘎香!
真想让你试试酸萝卜小炒鸭~酸辣开胃好好吃,靠它在朋友圈杀疯了
比肉包好吃一百倍的豆腐榨菜包子!
用空气炸锅就能做的减脂期美食…好吃又解馋!
绝了!有这碗香菜青椒拌皮蛋,米饭都要靠抢才行啦!
低卡低脂!高蛋白零食!无额外蔗糖少添加~
试试这个双椒酸辣炒牛肉!酸辣开胃好吃下饭,牛肉这个做法超级嫩~
麻到窒息,想要告诉全世界!这个青花椒炒鸡巨巨巨好吃
好吃下饭的香焖鲤鱼!鲜美过瘾,寒假在家露一手
中国胃减脂餐|香煎鸡胸肉+炒口蘑秋葵+生菜拌饭,吃得饱掉秤快
救命~这碗丝瓜肉末鸡蛋粉真的绝!好吃哭了,给大家按头安利啊~
鱼肉这个吃法太香了!香辣脆鱼片!又香又酥下饭太上头了!
秋天喝无花果虫草鸡汤!润燥止咳,养生养颜喝出好气色~
超喜欢这锅腐乳素菜煲!咸香好吃~还低卡减脂!月瘦十斤不是梦啦
不揉不擀的发面葱香肉饼~葱香四溢巨好吃!!中国女人早餐备餐
感谢网友!咸香浓郁超软糯的腐乳肉也太好吃啦~只需要3步搞定
只分享给朋友的辣卤炸鸡爪!酥脆软糯超好吃~这个做法真的巨好吃
家里有鸡腿的试试这个做法~酸辣柠檬手撕窑鸡!!酸辣鲜香太好吃
云南人太会吃啦!这个柠檬蘸配虾仁真的绝了,无油无糖超适合减脂吃~
绝了!用冷冻水果还可以做糯米糍~软糯细腻0奶油,减脂期太爱了