【古武】盘架｜强积于弱，直积于曲｜11.15山西见
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【古武】盘架慢练｜周身拧裹
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【古武】盘架｜正架｜明善诚身，穷理尽性
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【古武】盘架｜夜练记录｜从心所欲不逾矩
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【古武】盘架｜不自见，故明；不自是，故彰
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【古武】裹建钻圈劈挑勾｜散手
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【古武】盘架｜卧牛
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【古武】盘架｜正架｜诸法体状，谓之为相
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【古武】盘架｜上提下要坠，身进脚手随
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【古武】散手击影｜劈崩钻栽挑挂
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【古武】盘架｜日常训练记录｜息有养，瞬有存
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【古武】复合盘架×桩功｜动静亦是桩
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【古武】伏虎×复合盘架
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【古武】盘架｜横起竖落
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【古武】横起竖落｜滚身而起，滚身而落
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【古武】桩功｜静是桩，动亦是桩。
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【古武】盘架｜受持｜撑拔｜贯四梢
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【古武】盘架｜降伏己心，心意把持
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【古武】以棍盘架｜下学而上达
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【古武】散手｜外圈近收
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【古武】形著习察｜撑拔
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【古武】盘架｜道无精粗，道无方体
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】盘架｜有孚盈缶，终来有他。
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【古武】盘架｜夫物芸芸，各复归其根。
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【古武】盘架｜晨练｜大盈若冲，其用不穷
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【古武】盘架｜大成若缺，其用不敝
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【古武】盘架｜林间｜为学日益，为道日损。
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【古武】盘架｜巽风至，利有悠往，利见大人
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【古武】盘架｜受持｜交友｜传承｜各位拳友国庆快乐( ^_^)／
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【古武】盘架｜上提下坠中束练，妙术惟在呼吸间｜各位拳友中秋快乐( ^_^)／
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【古武】复合盘架｜慢练
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【古武】桩功｜心外无物
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【古武】盘架｜对争
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【古武】盘架｜天君泰然，百体从令。
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【古武】盘架｜物壮则老，谓之不道
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【古武】盘架｜虚灵不昧，众理具而万事出
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【古武】克己省察｜无恶便是善
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】盘架｜起如举鼎，落如分砖。
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【古武】桩功×复合盘架｜慢练