京东 11.11 红包
业余游泳爱好者 把自由泳动作拆开来练 就容易多了
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浮板打腿轻松走水的技巧
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练习垂直打腿 好处多
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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小姐姐包干打腿训练日常 1分40秒包50米 打腿1分10秒 休息30秒 连续包十个
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游泳是一项让人上瘾的运动 你一周游几天呢？
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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经常游泳的人都知道 在游泳圈中有个词叫开悟
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说几个你不知道的游泳冷知识
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连续游泳一千米有着独特的意义
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游泳的最高境界就是坚持不懈的游下去
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千万不要偷偷练这个动作
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蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
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我不怕练过一万种腿法的人 只怕将一种腿法练过一万遍的人
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蛙泳要想游得好 手部细节必不可少
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蛙泳要想游得好 打腿练习少不了
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
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关于游泳的冷知识 你知道几个？
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蛙泳手脚配合也需要单独的训练
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打腿就打五百米 没有任何商量的余地
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假如能回到过去 你会认真练打腿吗？
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如何一眼识别泳池的高手呢？
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蛙泳要想游得好 触壁转身要练好
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夹板练习找到波蛙拉高的感觉
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蛙泳窄蹬腿练习方法 快去试试吧
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游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
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你游了多久才开悟的呢？
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过年泳池闭馆 在家里也可以游泳
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坚持游泳三到五年一定会有奇迹出现
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蛙泳打腿有三招 你会几招呢？
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在公开水域连续游一千米算什么水平？
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淮安金湖县三河风光带游泳比赛花絮
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游泳比赛浙江行 小记
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2024年7月21号 来到山东淄博桓台县马踏湖参加一千米公开水域比赛
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交流学习也游泳的重要组成部分
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游泳是一种修行 让我们在水中遇到更好的自己
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穿上脚蹼更容易找到波蛙拉高的感觉
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我每天都在游泳 但这并不是自律 而是热爱
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美女这个翻滚转身太难 实在学不会
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游泳只要你坚持了 总有一天会有回报的