「Day 290」不必轰轰烈烈，但是必须痛痛快快
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「Day 348」不想运动就跳舞吧
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「Day 245」人生就像打游戏，毫无意义又充满意义
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「Day 140」言传身教
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「Day 144」情人节划水
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「Day 144」正经划水
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「Day 153」俯卧撑记得卡点（Part I）
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「Day 131」不被奖励奴役才是真正的自由
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「Day 247」乍一看似乎在整活
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「Day 55」很丧的一天，咬咬牙也就过去了
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「Day 154」来点广播体操
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「Day 113」卷出水平，卷出风格
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「Day 149」卷得起飞
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「Day 239」坏消息：粉丝涨不动了；好消息：不是特别在乎>.<
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「Day 237」没时间锻炼，就会有时间生病
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「Day 322」刘小胖幼儿园终于开学啦
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「Day 207」卷不能停
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「Day 209」锻炼身体不能让你直接成功，但能让你活得久一点，给命运多一些时间给你安排
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「Day 171」略忙，100个俯卧撑时间还是有的
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「Day 47」偷闲K歌
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「Day 85」手臂拉伸 + 压腿拉筋
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「Day 352」一天不装逼浑身不得劲
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「Day 295」有才艺，但不多
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「Day 218」窝家里虚成狗，出门玩累成狗
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「Day 143」
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「Day 119」饺子吃撑了，有点卷不动
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「Day 220」忙着搬家，补发补发
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「Day 225」刚满十八岁没多少年
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「Day 94」卷腹85 + 侧腰120
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「Day 84」拉伸
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「Day 198」上次整活还是在上次
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「Day 224」戒除奖励第224天
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「Day 308」帮刘小胖捕获蚂蚱一只
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「Day 110」胡子可以再蓄几天，看能老几岁<.<
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「Day 96」三个月下来，腹肌邦硬~
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「Day 90」俄挺冲肩终于入门了>..<
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「Day 181」感冒 拖鞋 墨镜，但是 青海摇
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「Day 42」每日运动
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「Day 160」自律是更高级地享乐 吗
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「Day 93」忙里偷闲，泛舟湖上
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「Day 336」加班结束，开摇