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疯狂掉秤！三遍422大卡！极速燃脂瘦巨快！
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30分钟居家有氧无氧高效燃脂，暴汗提升心率，练完爽爆了
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清晨扭胯1000个，巨瘦腰腹
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20分钟跟着音乐节奏全身拳击混合超燃脂训练
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谢娜减了20斤的Zumba尊巴
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减脂期吃它，我两周掉了8斤，这玩意也太好吃了！
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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20分钟1800步燃脂走！走路掉了18斤！不跑跳！有氧瘦超快！年后甩脂走起
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不服不行，跳她瘦太快了！急性子掉秤就跳她
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11首连跳‼️后果很严重！第二天掉秤预警⚠️暴汗！
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20分钟暴汗空腹有氧，燃爆300卡，暴瘦小肚子大腿内侧！
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