扎马步如何做到无杂念？
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简单易懂的血气内观
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武当三丰108式太极拳(6)【夕阳昭昭，步罗天罡】
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迟到的视频，马步挑战20分钟
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马步为啥蹲不下去？“膝盖外开、腰胯放松，自然就下去了。”
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武当太极训练营（全100讲）
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歇步 竟如此简单【简单易懂的武当养生】
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武当三丰108式太极拳(8) 【四方皆顺手，脚踏五行圆，化开浑元果，献与上神尝】
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小小的偷个懒，这次就不配音讲解了哈
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武当养生功法日常练习--白熊抱树
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武当三丰108式太极拳(2)【正隅之变，可曾看清？】
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手脚久凉，指尖发麻的一定要练练！【简单易懂的武当养生】
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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【龙门心流】我神常化，欲神不静，本神内绽，炼归一阳，来复自在。
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打坐 修行者随意，平常人慎重！【简单易懂的武当修行】
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【龙门心流】卫、营归元，万物朝宗，感此二气之别，可成圣贤
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20多年前采访师爷郭高一实录
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应邀参加岳阳道协吕祖诞辰礼祀
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【龙门心流】罢了，罢了。
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全站最简单马步教学②，想蹲平？没那么难的【简单易懂的武当养生】
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不知道《子午流柱》？其实你在幼儿园就学过了【简单易懂的武当养生】
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少年，从现在开始修行
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【龙门心流】玄上玉清，神合炁精，空无至虚，归尘即明。上乘柱极，中有垕翳，下同丹精，九言真君。
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武当道长怒谈教功收费问题
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路那么多，自己想学才是真
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脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
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武当三丰一百零八式太极（1）【收放进退，均在变化之中】
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这个是真正练马步时都会出现的问题【简单易懂的武当养生】
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一天10次和10天一次，哪个更伤肾？
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【龙门心流】翘首盼春迟迟归，埋叹暖阳畏严寒。东风不吹枝头雪，白霜衰去才见青。