减重日记 | 全麦卷饼➕家常菜➕五个韭菜鸡蛋饺子
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轻断食减肥的一天吃什么 | 生菜鸡蛋饼 半个橙子 煎鸡肉 生菜 家常炒菜 | 下雨了天还这么闷啊
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大基数减肥一天吃什么 | 隔夜燕麦碗 韭菜炒鸡蛋 玉米面馒头
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减重日记 | 减肥一天吃什么 | 烤面包煎蛋三明治 玉米面包子 家常菜
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减重日记 | 生活化减肥一天吃什么 | 面包 煮鸡蛋 桃 | 十个韭菜鸡蛋饺子 | 都说了伏天利于减肥那就希望多减一些吧
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生活化减肥一天吃什么 | 黄瓜鸡蛋面包沙拉 | 土豆冬瓜炖鸡➕凉拌海带银耳 | 天热吃点凉拌菜~
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减肥日记 | 本来是打算少吃点了，结果还是没忍住……
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生活化减肥一天吃什么 | 全麦卷饼➕家常菜
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减重日记 | 今天碳水开会了~ | 韭菜鸡蛋饼➕面包➕煮鸡蛋 | 小半个玉米➕韭菜饼 | 面包➕玉米➕香蕉
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170斤大基数减肥一天吃什么 | 黄瓜鸡蛋饼➕酸奶青汁➕家常菜的一天
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大基数减肥一天吃什么 | 黑咖 煎蛋 半个血橙➕好吃的土豆蔬菜汤
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157.6斤｜瘦到140斤需要多久⏰D17天，减肥人果然还是得断社交
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170斤大基数减肥一天吃什么 | 酸奶碗➕青汁➕家常菜
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大基数减肥一天吃什么 | 紫薯 鸡蛋 黑咖啡➕家常菜的一天
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174斤 | 减肥第三天已瘦4.7斤 | 好好吃饭会瘦的 | 早餐:红豆香蕉碗🥣羽衣甘蓝粉➕酸奶午餐:米饭，西蓝花炒肉，炒娃娃菜晚餐:全麦面包夹红豆沙
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减重日记 | 生活化减肥一天吃什么 | 鸡蛋吐司三明治 | 凉拌豆角 鸡蛋豆腐 青菜 红薯🍠
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减重日记 | 生活化饮食一天吃什么 | 包菜太阳饼 香蕉酸奶碗 | 紫薯 韭菜鸡蛋 冬瓜鸡块
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170斤大基数减肥一天吃什么 | 快手黄瓜鸡蛋饼➕青汁酸奶➕家常吃
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170斤大基数减肥一天吃什么
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大基数减肥一天吃什么 | 苹果酸奶燕麦碗➕家常菜➕汽水 | 姨妈期结束了 坏情绪也走的差不多了 继续乖乖减肥啦~
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大基数减肥一天吃什么 | 蔬菜鸡蛋汉堡➕家常菜
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减重日记 | 好好吃饭的一天 | 酸奶碗 鸡蛋 咖啡 | 半个馒头 炒菜
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大基数减肥一天吃什么 | 面包鸡蛋三明治➕家常菜 | 凉拌豆角太好吃啦
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大基数减肥一天吃什么 | 西蓝花鸡蛋饼➕红豆绿豆汤➕西红柿炒白菜
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馒头减肥法，第五天｜掉秤5.1斤啦～馒头还能就什么？支招！
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152.9｜瘦到140斤需要多久⏰D24天
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170斤大基数减肥一天吃什么 | 燕麦鸡蛋卷➕家常菜的一天
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大基数减肥日记 | 蔬菜燕麦粥➕家常菜的一天
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减肥日记 | 大基数生活化减肥一天吃什么 | 火龙果酸奶碗➕酸奶咖啡 | 冬瓜炒肉➕葱头炒笋丝➕面包 | 黑巧
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生活化减肥一天吃什么 | 玉米 橙子➕凉拌黄瓜鸡丝 馒头➕煮蛋
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大基数生活化减肥一天吃什么 | 最近体重都差不多，都懒得拍了咱也不知道上火的原因不掉称还是平台了……
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出游日记 | 不是在努力减肥就是在吃喝玩乐的路上~~
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减重日记 | 生活化减肥一天吃什么 | 肉松面包 煎蛋 生菜沙拉 咖啡 | 玉米面包子 炒青菜 | 苹果
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大基数减肥一天吃什么 | 柠檬美式 简易开放吐司 家常菜~
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大基数减肥一天吃什么 | 没有麻酱的麻辣拌也挺好吃的~
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减重日记 | 生活化减肥一天吃什么 | 隔夜燕麦碗➕半个苹果 | 土豆蔬菜汤
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馒头减肥法 复食篇｜第二天竟然又瘦了0.5斤！！！
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生活化减肥的一天吃什么 | 终于快下160了
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减肥真的很快乐
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冬至快乐~吃元宵和饺子咯~~
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已瘦6.9斤，但是不想再继续了