大基数减肥一天吃什么 | 隔夜燕麦碗 韭菜炒鸡蛋 玉米面馒头
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减重日记 | 全麦卷饼➕家常菜➕五个韭菜鸡蛋饺子
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大基数生活化减肥一天吃什么 | 最近体重都差不多，都懒得拍了咱也不知道上火的原因不掉称还是平台了……
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减重日记 | 生活化减肥一天吃什么 | 面包 煮鸡蛋 桃 | 十个韭菜鸡蛋饺子 | 都说了伏天利于减肥那就希望多减一些吧
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减重日记 | 减肥一天吃什么 | 烤面包煎蛋三明治 玉米面包子 家常菜
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减重日记 | 生活化减肥一天吃什么 | 鸡蛋吐司三明治 | 凉拌豆角 鸡蛋豆腐 青菜 红薯🍠
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大基数减肥一天吃什么 | 酸奶碗➕面包➕蒸冬瓜➕玉米 | "亲爱的那不只是食物，不是爱"
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大基数减肥一天吃什么 | 苹果酸奶燕麦碗➕家常菜➕汽水 | 姨妈期结束了 坏情绪也走的差不多了 继续乖乖减肥啦~
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170斤大基数减肥一天吃什么
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156.4斤｜瘦到140斤需要多久⏰D7天
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大基数减肥一天吃什么 | 馒头夹鸡蛋酱➕大葱炒鸡蛋
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减重日记 | 今天碳水开会了~ | 韭菜鸡蛋饼➕面包➕煮鸡蛋 | 小半个玉米➕韭菜饼 | 面包➕玉米➕香蕉
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165/54.9kg｜暴食后第三天的体重是最恐怖的
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170斤大基数减肥一天吃什么 | 快手黄瓜鸡蛋饼➕青汁酸奶➕家常吃
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减肥日记 | 本来是打算少吃点了，结果还是没忍住……
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大基数减肥一天吃什么 | 紫薯 鸡蛋 黑咖啡➕家常菜的一天
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大基数减肥一天吃什么 | 黑咖 煎蛋 半个血橙➕好吃的土豆蔬菜汤
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155.4斤｜瘦到140斤需要多久⏰D13天
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减重日记 | 生活化减脂一天吃什么 | 面包鸡蛋三明治➕咖啡 | 煎土豆牛排➕炒紫甘蓝丝
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170斤大基数减肥一天吃什么 | 酸奶碗➕青汁➕家常菜
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大基数减肥日记 | 蔬菜燕麦粥➕家常菜的一天
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减肥日记 | 大基数生活化减肥一天吃什么 | 火龙果酸奶碗➕酸奶咖啡 | 冬瓜炒肉➕葱头炒笋丝➕面包 | 黑巧
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生活化减肥的一天吃什么 | 终于快下160了
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大基数减肥一天吃什么 | 面包鸡蛋三明治➕家常菜 | 凉拌豆角太好吃啦
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大基数减肥一天吃什么 | 没有麻酱的麻辣拌也挺好吃的~
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174斤 | 减肥第一天 | 过年涨了20斤的也就我这个大冤种了吧
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170斤大基数减肥一天吃什么 | 燕麦鸡蛋卷➕家常菜的一天
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身高166厘米体重100斤女生狂炫馒头一天
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揉面和揉馒头有技巧？面点师教你手法，轻松做面食
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出游日记 | 不是在努力减肥就是在吃喝玩乐的路上~~
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174斤 | 减肥day5 | 掉6.5斤 | 🍽️今日饮食:早餐:煮鸡蛋，橙子🍊午餐:红豆🫘，焖菜，豆芽炒韭菜晚餐:拌菠菜，水煮蛋
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157.6斤｜瘦到140斤需要多久⏰D17天，减肥人果然还是得断社交
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174斤 | 减肥第二天 瘦了3.3斤 | 由于之前吃的太多太咸掉的多一点 | 好好吃饭会瘦的吧~
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已成功！1个月瘦27斤！回到减肥的第一天！
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已瘦51斤！多少个晚上靠它掉秤！！！
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生活化减肥一天吃什么
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174斤 | 减肥第三天已瘦4.7斤 | 好好吃饭会瘦的 | 早餐:红豆香蕉碗🥣羽衣甘蓝粉➕酸奶午餐:米饭，西蓝花炒肉，炒娃娃菜晚餐:全麦面包夹红豆沙
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减脂Vlog/掉了43斤～三伏天轻断食一天吃什么
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减肥是有滞后性的
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普通人的减脂餐
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如果你从九月一号开始减肥