京东 11.11 红包
17仰漂站立（水性）
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23假呼吸
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9灵活的漂浮，如何在漂浮中控制身体重心（水性）
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28抬头蛙泳
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29蛙泳总是沉得很深怎么办？
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24假呼吸，吸气
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25蛙泳腿的各种错误
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21划手和换气水中练习
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19滚翻与倒立（水性）
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22蛙泳全身配合
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11蛙泳腿陆上模仿练习
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超级走水的蛙泳腿
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8漂浮抬头换气
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如何练成蛙泳中最有效率的动作----蛙泳水下长划手
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【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
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15预防蹬蛙泳腿伤痛
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1蛙泳指导课内容介绍
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13蛙泳腿和换气的配合
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5浅水区换气练习
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【自由泳提高】27.滚翻转身｜梦觉教游泳
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27中级踩水及其在游泳中的应用
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这才是壮汉应该学的游姿
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【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2：为啥呼气了还胸闷？
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26蛙泳换气困难怎么办？早呼气技巧
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32蛙泳转身（蝶泳也适用）
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12漂浮蹬腿
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10蹬边漂浮（水性）
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6换气练习的步骤及作业
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【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳
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【游泳救生4】漂浮站立！不会这招，在浅水区都有可能溺水！
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31如何游直线
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34腰腹发力，波蛙和蝶泳的基础
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【游泳训练】出发和转身，水下摆腰的重要性！
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【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置（要高）
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4换气陆上模仿练习
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6连续换气
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蛙泳入门第二版.6.漂浮和漂浮站立
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【自由泳提高】1.门槛｜梦觉教游泳
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22划手和换气配合练习的步骤和作业
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30蛙泳手腿不协调怎么办？两个练习搞定
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10漂浮练习的步骤及作业