京东 11.11 红包
22划手和换气配合练习的步骤和作业
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21划手和换气水中练习
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【游泳示范】自由泳前交叉的4种打腿模式（分开展示）
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29蛙泳总是沉得很深怎么办？
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【如何看游泳】5.蛙泳两头翘怎么办？
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25蛙泳腿的各种错误
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【游泳教学vlog】7陈同学第四节课，自由泳换气纠正，上手蝶泳，腿和换气的配合，蝶泳单划手的波动，配合蝶
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【游泳示范】大池100米自由泳，1分5秒，腿和换气是随意的，手入水外撇是我的习惯动作，不建议学
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9灵活的漂浮，如何在漂浮中控制身体重心（水性）
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19滚翻与倒立（水性）
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自由泳如何抓住换气的时机？｜梦觉教游泳
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自由泳水下侧面视角划手和转体的配合
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31如何游直线
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【游泳示范】自由泳打腿和转体配合的四种模式（分开展示）
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【游泳示范】自由泳前交叉4次腿（2+2）的动作组合（分开展示）
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27中级踩水及其在游泳中的应用
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33蛙泳水下长划手
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梦觉教练答疑第十弹：自由泳换气怎么练？
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【游泳讲解】自由泳手腿配合的原理，手腿配合到底是怎么出现的？
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【游泳教学vlog】6张同学第二节课，自由泳转头换气太晚，着重纠正！
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15预防蹬蛙泳腿伤痛
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【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2：为啥呼气了还胸闷？
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16仰头换气（水性）
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20划手和换气陆上模仿练习
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28抬头蛙泳
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24假呼吸，吸气
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8漂浮抬头换气
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【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
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30蛙泳手腿不协调怎么办？两个练习搞定
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19水性和踩水练习的步骤及作业
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10蹬边漂浮（水性）
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26蛙泳换气困难怎么办？早呼气技巧
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你的自由泳手腿配合，是哪种情况？
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17仰漂站立（水性）
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【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛？｜梦觉教游泳
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23假呼吸
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32蛙泳转身（蝶泳也适用）
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6换气练习的步骤及作业
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14漂浮蹬腿控制前进方向（水性）
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18初级踩水及其在游泳中的应用
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【游泳示范】自由泳前交叉2次腿的动作组合（分开展示）