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京东 11.11 红包
22划手和换气配合练习的步骤和作业
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21划手和换气水中练习
【游泳示范】自由泳前交叉的4种打腿模式(分开展示)
29蛙泳总是沉得很深怎么办?
【如何看游泳】5.蛙泳两头翘怎么办?
25蛙泳腿的各种错误
【游泳教学vlog】7陈同学第四节课,自由泳换气纠正,上手蝶泳,腿和换气的配合,蝶泳单划手的波动,配合蝶
【游泳示范】大池100米自由泳,1分5秒,腿和换气是随意的,手入水外撇是我的习惯动作,不建议学
9灵活的漂浮,如何在漂浮中控制身体重心(水性)
19滚翻与倒立(水性)
自由泳如何抓住换气的时机?|梦觉教游泳
自由泳水下侧面视角划手和转体的配合
31如何游直线
【游泳示范】自由泳打腿和转体配合的四种模式(分开展示)
【游泳示范】自由泳前交叉4次腿(2+2)的动作组合(分开展示)
27中级踩水及其在游泳中的应用
33蛙泳水下长划手
梦觉教练答疑第十弹:自由泳换气怎么练?
【游泳讲解】自由泳手腿配合的原理,手腿配合到底是怎么出现的?
【游泳教学vlog】6张同学第二节课,自由泳转头换气太晚,着重纠正!
15预防蹬蛙泳腿伤痛
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2:为啥呼气了还胸闷?
16仰头换气(水性)
20划手和换气陆上模仿练习
28抬头蛙泳
24假呼吸,吸气
8漂浮抬头换气
【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
30蛙泳手腿不协调怎么办?两个练习搞定
19水性和踩水练习的步骤及作业
10蹬边漂浮(水性)
26蛙泳换气困难怎么办?早呼气技巧
你的自由泳手腿配合,是哪种情况?
17仰漂站立(水性)
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
23假呼吸
32蛙泳转身(蝶泳也适用)
6换气练习的步骤及作业
14漂浮蹬腿控制前进方向(水性)
18初级踩水及其在游泳中的应用
【游泳示范】自由泳前交叉2次腿的动作组合(分开展示)