引体向上5*5
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第一次尝试高翻
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弹跳练习（6）
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走,去打球!
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弹跳训练2022.1.5
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弹跳记录（9）
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每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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所有的起跳都是为了那一瞬间(扣篮训练)
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高翻记录（2）
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弹跳记录（3）
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弹跳训练，深蹲140kg
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国家游泳队运动员覃海洋负重 55KG + 60KG 引体向上训练
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弹跳记录（4）
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引体向上你能轻松50个，那这个引体向上你能做得到吗？
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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引体向上你是几级
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弹跳记录（14）
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弹跳记录（11）
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弹跳记录17
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弹跳记录（10）
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弹跳记录21
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延时
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弹跳记录（5）
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这样配叫引体向上吗
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负重引体 10kg 引体向上 背部训练
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弹跳记录（12）
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扣篮训练【2021.8.6】
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背部锻炼
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通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习！每个人都值得一试！
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手臂训练 无需器械 较有难度#自律#徒手健身
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弹跳记录19
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倒立，并非如你所想的那样高不可攀。
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听说你也想解锁汉尼拔引体向上？今天它来了
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呆木头：你要跳舞吗？？
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弹跳记录31
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你打篮球吗？
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徒手训练
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不标准的负重70kg和60kg引体
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弹跳记录(2)
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健身多年只能拉一个引体什么水平？