弹跳记录（3）
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弹跳记录（14）
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弹跳练习（6）
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弹跳记录（12）
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弹跳记录30
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弹跳记录21
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弹跳记录17
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弹跳记录（11）
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弹跳记录25
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弹跳记录(2)
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弹跳记录22
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扣篮弹跳训练【2021.7.13】
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弹跳训练 2022.1.23
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弹跳训练
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弹跳记录32
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弹跳记录24
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弹跳记录16
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弹跳记录28
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第一次尝试高翻
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扣篮梦，在路上（扣篮训练）
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拔丝肌肉
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弹跳训练2022.1.5
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这种顶级弹跳、弹速怎么吹？
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扣篮训练【2021.8.6】
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走,去打球!
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学校这些地方竟然有锹甲幼虫？？？
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见到啥都想跳起来够一下
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柯冉隔扣2m哥？
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目前随便摸板，100天后绝对能扣，欢迎大家来见证
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班级篮球赛实录
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三分球
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散步式扣篮
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普通篮球爱好者，如何最快完成扣篮
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打篮球该戴什么眼镜？
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两个月爆发力《力量速度》周期能进步多少弹跳？
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这是要跳多少厘米才能扣进？站立摸高2米15！挑战扣标准框！
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实战扣篮！拿捏！！
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坠入云端
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拥有罗斯同款静态天赋，应该如何才能拥有他那如此华丽的球风？身高186臂展203，这算有天赋吗？
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【PJF中字】维持弹跳的最佳方法
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全美第一高中生的弹跳是什么水平？