单手TNS 250磅握力器
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万嘉200单手tns 偶尔玩一次
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胸部充血训练
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单手tns闭合万嘉250 差半厘米
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102KG千年哑铃单手尝试
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训练
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握力计左手数据114.8公斤
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托马斯哑铃 握力训练
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这大肘子怎么样
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单臂实力推58.8公斤
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单手160公斤训练
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活动筋骨
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102KG千年哑铃冲击上举
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握力训练碎片纪录
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这种大大方方的open，感觉很可爱
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腕力握力训练
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250磅硬沙袋上肩
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壮汉VS巨石：谁能赢得这场硬仗？
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全长2.6米 赛规saxon bar 撒克逊杆 顶级定制 欢迎私信定制
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逐渐变异的肱桡肌
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肌肉量对大力士至关重要
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长沙线下学生托马斯哑铃握力训练
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阿诺德壮汉赛 同款怪兽哑铃出炉
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原木训练
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132公斤石球上肩
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93公斤路易斯西尔哑铃 越来越稳
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农夫走单边112公斤
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250磅 沙袋上肩训练
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中国首个102公斤千年哑铃(millennium dumbbell)
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靠墙弯举 52公斤
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91公斤马戏团哑铃
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托马斯哑铃
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实力推 120公斤 13次
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100公斤 72公斤 混合推举训练
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靠墙弯举67公斤 宽握
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110公斤 实力推四次做组
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闲庭信步
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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粗杆巨轮实力推111公斤 6次做组
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151公斤原木
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学生线下训练72公斤托马斯记录