引体如何拉的更高？
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60个稳定双力臂（杠没拧紧不能太借力）
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一次性40个引体，在B站差不多入门了吧
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街健比赛女子决赛及男子决赛车轮战！结尾附比赛分数南京满级人类街健比赛之专业赛倒立大龙哥裁判视角拍摄
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一分钟15个双力臂
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双力臂怎么提升数量双力臂只能做一两个三个双力臂数量怎么提升进来看看
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练街健5年了，一次性45个引体还行吧
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双力臂教学双力臂技巧双力臂怎么练基础翻腕大龙哥教你进阶思路
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负重引体训练思路及示范榨干潜力
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大龙哥详细讲解单杠5种握法引体握法实握虚握深握扣腕对握反握
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大龙哥2021年【四方&淦街健 】线上引体俯卧撑徒手比赛参赛视频
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单手引体怎么解锁向上什么水平训练计划靠哪里发力怎么提升数量教学启动不了＃单引＃单手引体＃单手引体教学＃单手引体漫步
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徒手街区珠海体能街健比赛之单手引体，单引王，大川说各位看我表演就好，果然25个单引世界第一
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负重60斤吊环双力臂(新手勿试)
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负重56斤吊环双力臂
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低团如何进阶高团
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三种扣腕慢双一看就会
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这些动作在公园大爷面墙不值一提单引人旗双力臂
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25分钟100个双力臂（调亮屏幕看）
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2020年自由倒立要稳定到60秒以上
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单引专项训练后直接进步了一个，说明训练有效
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街健直臂力量怎么练直臂力量怎么发力大龙哥清晰演示
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第一次3个连续90度倒立撑
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如何让双力臂做的更好看，视频里有答案
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目标最深的倒立撑
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5个单引，感觉还有很大提升空间
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大龙哥30秒一个动作学会双力臂
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吊环双力臂练习动作吊环双力臂动作模式示范大龙哥握力小臂练习方法
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不扣腕慢双练习方法，热身好再尝试
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满级人类街头健身争霸赛8月5、6日全国冠军赛负重赛大龙哥记录地址：南京江北新区弘阳广场穹顶天幕倒数第二次训练
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楼顶爆发力引体人旗俄挺街头健身
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50引体100屈臂撑5分钟内完成
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突破！140秒自由倒立双杠倒立
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屈臂撑曲臂伸臂屈伸动作细节双力臂推不起来看这个
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高级基础体能训练双力臂屈臂伸引体俯卧撑
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负重引体怎么安排训练自重引体数量怎么提升
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在公园练街健街头健身人旗人旗漫步前水平引体慢双倒立慢起倒立倒立撑俄挺小朋友都惊呆了
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一米二宽距倒立，又帅又摔
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但愿每个人的生活都能美成一幅画引体训练
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慢速双力臂慢双如此丝滑
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大龙哥沉迷单手引体无法自拔毛巾单引单指单引二指单引都出来了